高三厌学怎么办？这6个招数有奇效，谁用谁受益！

每当学弟学妹问高三厌学怎么办这类问题时，我心里就会嘎噔一下，捏把冷汗。想想我们辛苦了三年，不就是为了圆自己一个梦吗，如果最后因为厌学泡了汤，岂不是太惨了？

根据我过来人的经验来看，厌学的人其实都有以下3个特征：

◆基础弱，成绩差=觉得自己前途渺茫，没有学习的动力。

◆学习没有方法，效率低=总是不能按计划进行复习，静不下心来。

◆心态差，不能以平常心看待成绩起伏=平时学的还可以，一上考场就翻车。

不幸被我说中的童鞋也不要慌，我给你配一份良方，你可以对症下药。

——针对基础弱的你

1、选择适合自己的复习资料

2、利用课本和复习资料恶补基础

先通读课本，把课本上的基础知识，如语文文言文字词+句式；数学公式定理+例题；英语单词+语法，全部过一遍，可以的话，建议把各科的重点知识分类整理到笔记本上，这样眼过一遍手过一遍，就能记个半熟了；再用复习资料刷题巩固这些知识点，把各类试题练扎实。基础牢靠了，你就不会有高三厌学怎么办这个烦恼了。

——针对没有学习方法的你

1、做好复习计划

做到12个字：长计划、短安排，挤时间、讲效率。我就以做题给你举个栗子。比如：

语文-《高考真题文言文逐句注解》中的15篇文言文，假设用15天完成，那么一天就是一篇。这一篇不需要占用大块的时间，只要晚自习挤出20分钟就够了。

英语-巨微《高考英语历年真题逐句精解》基础版+提高版+冲刺版，总共有21套真题，建议2天做一套，用42天来完成。

数序-《五年高考真题汇编》里面有33套试卷，建议一天一套，用33天来完成。

2、讲究学习方法

比如，做语文和英语真题时，要从阅读文章→一字一句翻译文章→做题→识记词汇和语法→总结错题，一步一步来完成。但无论是哪一科，都要先计时做再精做并总结，计时做就是像平时考试那样不看任何资料，在规定时间内完成；精做就是要把文章、题干、选项还有做错的题全部弄懂。做错的题，在一周结束后，建议再挨个刷一遍，依旧错了的和容易卡壳的题整理到笔记本上，后期反复做，直到做会做顺为止。

——针对心态差的你

我不是心理学家，对于这个问题，我可能回答的没那么专业，我只能根据我自己的经验给你一些小小的建议。希望对解决你高三厌学怎么办这个问题有帮助。

1、认可你自己

不管你是成绩好还是成绩一般，都不要否定自己，因为每个人都有自己的优缺点。在学习这点事上，没有谁是一定比谁强的，就算现在成绩有差别，基础有不同，但是每天都努力一点，差距总会变小，成绩总会提升。成绩不好，我们需要总结、反思，但不要过于自责，要有自信心。记得每一天都要元气满满呀！

2、细化目标，把压力变成动力

有目标是好事，但我们不能一直想着离目标还有多远，那样会把目标变成压在我们心头的大山，如果目标近点，努力一把，达到了，它可以让我们更有动力，但是如果目标太远，努力了好几把感觉还是遥不可及，那就很容易把我们压垮。

所以我们要把我们想要的，想达到的，细分成许多个小的短期目标，让每天全新的自己和昨天的自己做比较，只要有了进步，那么就距离我们的目标更近了一步，今天努力多一点，等到今天结束，又会更近一步。

毕竟，自己的孩子自己最了解。

01

事情的起因

在我们班里有几个上课爱睡觉的学生，可从来没有见过像他这样睡的，白天完全没精神，一直就趴在桌子上，把书一本本堆得高过头顶，连人都看不见。问他是怎么回事，一天到晚的睡觉？他说自己晚上睡不着。问他为什么睡不着？他又不肯说。

所以把你们家长喊来，问下究竟是怎么回事，能够感觉得到他这个问题已经很严重了。

先生问老师是否可以给孩子办休学？

02

休学不可取

老师回答说：“这个休学问题你们父母还是要慎重，我是不建议办休学的。在我们班里，还有我以前带过的班，都有遇到过给孩子办休学的家长，因为某个原因，孩子读不下去了，不肯读书了，家长就给他办休学。然后经过在外一年的时间，孩子再回到学校来上课。其实孩子是很不适应的，无论是在心理上还是思想行为上都与同学和学校格格不入。他们依然是读不进去书，学不进去知识，还是从前的老样子”。

通过休学的方式并不能让孩子明白读书的重要，对学习也没有任何实质的帮助。

一来，十几岁的孩子就不读书了，他也没什么可以做的，很多事情也做不了，休学对孩子来说，更多的只是玩耍而已；二来，哪怕孩子出去打工，或者做事了，等他一年后再回到学校，有些不良的社会习惯已经养成，自由散漫惯了，对学习很不利，更重要的是他没法真正静下心来专注地学习了。

所以，综合我自己带班所接触的一些事件和经验，建议家长给孩子办休学时真的要慎之又慎。

03

办法总比困难多

那要怎么办才好？对于我家孩子，我也不知道要怎么办了？他的网瘾太重，为了玩游戏可以不吃不喝不睡觉。经常一声不吭跑出去网吧通宵玩游戏，有时甚至好几天都不回家。父母怎么教都没有用，我们也是没有办法了。

于是，老师转过去问了孩子三个问题：

1.你喜欢玩什么游戏？绝地求生、CF、使命召唤还是其它的？

孩子回答说就是这些。

2.你玩游戏主要是因为好玩，还是想把它当作自己以后的职业？

孩子回答说是因为好玩。

3.那假如让你玩30天游戏，你觉得自己能够玩得下去吗？

孩子摇摇头回答说玩不了。

通过对孩子玩游戏的询问以及孩子在睡眠上的情况分析，再综合我们家长的想法，老师得出的结论是孩子厌学了。孩子觉得游戏好玩，学习没味，不想学。

最后，老师问孩子，问他能否调整好自己的睡眠，上课不再打瞌睡？

老师语重心长地对孩子说：“像你这样从早到晚地在课堂上打瞌睡，学校是绝对不允许的。以你目前的这种状况，就算你不好好读，想混完高中三年，那也是混不下去的。别说家长会想让你休学，学校也会不允许学生这样混日子的”。

因此，但凡你还是有一点想读书的话，你就得改变这种现状，把自己的作息时间调整过来，将这个日夜颠倒的坏习惯改掉，最起码要做到在课堂上不再打瞌睡了。

孩子看着老师，点了点头回答说他可以改变，他能将作息时间调整好，不再上课打瞌睡。

04

家校共育

事情到此告一段落，老师让孩子先行回去教室，对留下来的我们直言：现在，在学校有少数学生因为学习而产生了一些心理上的问题，甚至有的学生还会有很极端的想法。

你家孩子我曾仔细观察过 ，相对来说他还算好的。虽然他爱玩游戏，但他还肯来学校，有些家长连绑都绑不来孩子回校读书，这说明他暂时还没有什么太极端的想法，相信只要能够正确地引导他，他也不至于太离谱。

听老师说完，我的心里似乎有了一点底，也多了许多信心，仿佛有一缕温暖的阳光照进了我的心里。

对于孩子，我一直在放弃与不愿放弃之间来回拉扯摇摆，就是因为知道孩子的内心一直都存有着一份善良，哪怕父母再骂他打他不理他，他从来都不会想用伤害自己的方式来伤害父母，永远都是自己在默默地承受着。也许这就是他一直陷在游戏的世界无法自拔的原因吧。

老师让我们在孩子回家时，多关心孩子，多和孩子聊聊天。在学校他也会多留意孩子的举动，让我们放心。此刻，我只想说，最好的教育就是家长和学校老师一起把孩子教育好。

家长如何疏导高三孩子厌学情绪怎样疏导学生心理

看到这个问题，就想到了家长的教育方式。

关于教育方式不做过多猜测，那么孩子为什么会产生厌学情绪呢，这需要更多的了解孩子的情况，每个孩子的成长环境不同，家庭教育方式不同，自身性格也不一样，就需要具体问题具体分析，最好的办法是找到问题的原因，才能从根本上解决问题。

下面说说产生厌学情绪的可能因素。

一、自身问题

1、孩子学习成绩一直不太理想，在高考最后冲刺的一年中，感觉时间紧迫，自身的能力有限，和其他同学的成绩差距很大，再怎么努力也不可能考入理想的。所以，完全的自暴自弃，不再努力。这是产生厌学情绪的一种可能。这是孩子在面对压力时，选择逃避的表现，最需要做的事情，是建立孩子的自信心，从简单的问题开始着手，让孩子相信，通过自己的努力，是完全可以实现目标的。

2、孩子的学习生活中，遇到了较大的变故。这种变故可能是同学之间的争吵，或者是师生之间出现沟通问题。也可能是其他重大事件。对于孩子来说，这件事情，影响到了学习的心态，学习的兴趣。高三的孩子一般在17-18岁，孩子已经成年懂事了，很多事情不一定会告诉父母。如果在成长过程中，父母和子女的沟通出现问题，那么现在孩子可能什么事情都不会告诉父母。那么在应对重大变故的时候，孩子很有可能产生厌学情绪。这时候就需要了解孩子发生了什么样的事情，有针对的做好心理辅导，良性沟通，解决孩子的心结。

3、学习无用论主导了孩子当前的思想。这种思想可能是某些人在聊天是传导给孩子的，也可能是在电视，或者网络中看到的某些文章，影响了孩子的认知模式。改变孩子对学习的认识，让孩子了解知识的重要性，就是父母最应该做的。

二、环境因素

2、家庭环境中，父母过多的督促，打扰。让孩子产生厌烦感。父母过度的督促是对孩子的不信任，孩子会产生逆反心理。你越希望我学习，我越不愿学习，这种不良循环，也导致了孩子会有厌学情绪。

3、父母过高的期望。父母过高的期望，与自身能力之间的差距，让孩子感觉很无助，没有实现的可能，那么孩子首先会放弃努力的想法，这对孩子的学习成绩提高没有任何好处。

4、过度贬低自己的孩子。很多家长恨铁不成钢，希望自己的孩子能成为有用的人，或者说，希望自己的孩子有出息，能有更好的出路，经常拿自己的孩子和其他人比较。并且说，你看看某某某，多厉害，这次又考了多少分，前进了多少名，或者说某某某同事的孩子，考进了清华北大，你看看你，再不学习，还有什么出路。父母的理想是好的，可是现实是残酷的，这种比较，让孩子的压力陡然增加。也会有厌学的情绪出现。

其实我们不仅需要知道如何疏导孩子，更需要知道孩子产生这种情绪的原因，只有知道了原因，才能有的放矢，才能真正的解决这个问题。

高三了产生厌学情绪怎么办？