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比如当下很多青少年表现出沉迷网络电子产品、厌学、早恋、自残、社交困难等现状，并伴随抑郁、焦虑、强迫、双相等情绪，但他们自己也不知道为何会陷入到这样的情况，反而他们觉得自己只是无聊，或他们只能感受到痛苦，此时如果父母还以指责或强迫等简单粗暴的方式介入，极易让孩子将自己的困难转移到与父母关系的困难上。
每次出差，她都利用空余时间去北欧的学校听课，回来告诉我们，中国的教育落后人家00年了。她说，北欧的小学老师已经在用分组讨论的方法教学，上课学生们看自己感兴趣的读物，然后向老师提问题，老师根据孩子各自的兴趣点来教学。
不要把分离的感伤与对未知环境的焦虑表现在脸上，更不能传达给孩子。有多少父母送完孩子后在幼儿园门口驻足，伸长脖子观望？有多少家长一天在群里@老师无数次，不停地提醒老师要关照孩子。有多少家长在孩子放学后第一句问的就是，今天幼儿园开心吗，有被欺负吗……我们的言语，神情传达出了我们的情绪，我们首先自己要淡定，孩子情绪的过度才能平稳。
需要提醒各位家长，如果孩子出现开学综合征，不用过度紧张，应该保持平衡的心态增加孩子的安全感，以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子，加重孩子的焦虑，同时积极帮助孩子进行积极正面引导及生活习惯调整。
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