哈佛的一项研究表明,防止孩子沉迷手机,关键不是拒绝让孩子接触,而是教会孩子如何防止无意义的沉迷,引导孩子合理使用手机,学会自律,学会做手机等电子产品和网络的主人。
家庭气氛是实施家庭教育的重要因素之一,跟孩子在一起活动,就是创造家庭良好气氛的有效做法之一。在生活中,家长跟孩子共同活动的机会是很多的。跟孩子一起去野外游玩。大自然是美的:春天的百花,夏日的蝉鸣,秋季的落叶,寒冬的白雪,对孩子都会有无穷的吸引力。家长掐着时令带孩子郊游,赏心悦目的自然景色会带给孩子美好的遐想和憧憬,唤回家长对童年趣事的回忆。共同的心境和语言,使长幼之间的距离一下子消失了,多少教育内容都可以在此时此刻进行。
与此同时,家长要给学生营造浓厚的学习氛围,让他们心情放松,尽快进入学习状态,想要学生不沉迷电子产品,家长还需以身作则,非必要情况,不在孩子面前看手机,给他们树立正确的榜样。
我觉得这一点实在很值得大家去效仿,因为手机和电脑这些电子产品虽然给生活带来了很多便利,但是它们也真的占据了我们太多的注意力,尤其是网游和短视频,让人不由自主地沉迷其中,产生各种心理和生理问题,如失眠、焦虑、社恐、眼疾、颈椎病等等,所以大家真的应该尽量少用手机,特别是在工作、学习、家庭或朋友聚会、睡眠前一小时,多看纸质书,多陪陪家人朋友,没事早点睡觉,周末有空去爬爬山逛逛寺庙亲近大自然和佛门清净之地,很多烦恼和疾病通通烟消云散、不药自愈,身心愉悦,家庭幸福美满。
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