近几年，随着视频技术的发展，我国短视频市场增速块规模大，已达到1408.3亿元，视频用户使用规模达9亿多，单日使用时长增幅显著提高达日均110分钟。

当被问到为啥爱看短视频时，不少孩子的理由是可以放松解压，也有不少孩子是好奇心驱使。

但是，由于其中一些孩子年龄小，是非分辨能力弱，个人自制自控能力差，容易跟着视频学习不良习惯，更容易沉迷进去。

一、正确看待孩子刷视频玩游戏

视频、游戏本身是产品，属性是中性的，那么视频游戏对我们自身影响的决定要素是我们自己。

部分孩子有自己的兴趣爱好，可以在视频里找到新天地，通过视频讲解学习更多相关知识，发挥视频工具属性。

但是也有部分孩子不加分别的模仿短视频里的段子和动作，还有部分孩子沉迷其中，不可自拔。

二、沉迷视频游戏的危害

1.浪费时间。现在短视频满足用户多方面的视听需求，几乎占据了人们闲暇时间。同时依靠大数据分析，用户总能找到符合口味的视频，这样让用户沉迷于此。简单滑动中，时间也悄悄地随着指缝溜走。

对于孩子来说，情况可能更加糟糕，社会新闻时有看到不少孩子沉迷其中，不吃不睡，更加没有时间学习知识，正是用功的年龄，却让时间在视频娱乐中不知不觉的浪费掉，实在可惜。

2. 陷入低级快乐。长时间刷视频玩游戏，很容易让孩子沉迷于“低级快乐”。陷入满足性娱乐、发泄性娱乐，会给孩子造成伤害造成孩子对外界感知的敏感度降低，从而降低孩子的幸福感。

其次，就是孩子一旦喜欢上了刷视频，那么就对其他事情，再也提不起兴趣，影响孩子多方面发展及深度思考。

3.影响专注力。有研究认为，画面变化很快，主题切换频繁，会给孩子的注意力造成比较重的负担，长期这样下去会使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重负而受损。

短视频具有短小快的特点，属于碎片化信息高频刺激，影响孩子专注力和提取信息的能力。

此外，看太多视频还会对孩子的视力、记忆力和社会功能造成不良影响。

三、如何防止孩子沉迷视频游戏

视频游戏的流行是时代的特点，也是了解信息和放松精神的渠道。家长要做到禁止孩子完全杜绝刷视频玩游戏难度较大，但是家长可以做到以下几点来减少刷视频玩游戏对的不良影响：

1.以身作则。孩子往往是家长的一个缩影，你所表现的样子，恰恰就是孩子展现的样子。

2. 严格管控。绝不允许孩子沉迷电子产品，孩子玩可以，但大人态度要坚定，不能让孩子沉迷其中。

千万不要默许或鼓励孩子沉迷视频游戏，如果长期沉迷，容易上瘾，想要戒掉成瘾的习惯很难。

引导孩子正确认识电子产品的其他功能。让他认识到游戏只是电子产品的一个小小功能，另外还有很多神奇的地方。引导孩子养成健康使用电子产品的习惯。

也可以找到有益孩子学习的视频和游戏，陪着孩子一起学习，提高孩子学习的兴趣。

4 沟通交流。作为父母应该尽可能多的与孩子沟通和交流，倾听孩子的声音，多带孩子进行户外运动，不仅可以帮助孩子强身健体，促进身心发展，还能让亲子关系更加融洽。

同时家长可以多带孩子做一些能让人延迟满足的事情，比如说搭积木、玩乐高、拼图等等，不但益智，还能控制孩子沉迷低级快乐，一举两得，何乐不为呢？

结语：刷视频玩游戏，找到合适的方法、把握适当的程度，可以提升学习兴趣、扩宽知识边界。

扩展资料：

注意事项：

1、沟通

3、转移注意力

4、培养孩子兴趣

5、经常陪伴孩子

7、让孩子离开干扰源

8、注重孩子人际关系处理能力的培养

鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。

9、建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划

帮助孩子建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划，让孩子认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网，不要让上网作为逃避现实问题的方式。

10、寻求帮助

1.家长以身作则

2.提供宝宝喜欢的玩具代替

4.孩子哭闹别心软

当孩子哭闹时，先找别的玩具吸引他，引开他的注意力，不能心软，不合理的要求，怎么哭闹都不能满足。带她去做别的事，玩别的东西认他迷上另一种东西！多去参加户外活动，夏令营之类的