面?孩对?子的叛逆期，孩?越子?管越叛逆？家?别长?再“以暴制暴”，不?试妨?试“鱼缸法则”，不?不打?骂管教孩子。

什么是“鱼?法缸?则”？

在一家?司公?的门口有一个?着装?十几条?带热?鱼的鱼缸，每?鱼条?大约3寸长，在2年?这内?些鱼的?小大?没有?何任?变化。

直到某一天?缸鱼?被打破了，因为一时?不找?到鱼缸，所?人以?们将热?鱼带?放到院?的子?喷泉中。

过了2个月，人?发们?现这?鱼些?从3寸长到了一尺。

心?学理?上把这?现种?象称为“鱼?法缸?则”。在育儿领域，这?概个?念一样可用，孩?在子?大的环?下境?就会?更有?大的?展发?空间。打破“鱼缸”，可?让以?孩子获?更得?多的发展。

家?如长?何打破“鱼缸”？这3点?要需?牢记！

1、给?子孩?留出适当?权的?力。

比如?择选?周末去哪儿玩，选?早择?餐吃什么，选?出择?门穿哪?衣件?服，选择看?本哪?绘本书等。

这?能些?够让孩?感子?觉自己?尊被?重、被认可，有?的效?减少和?长家?之间的冲突，同?也时?能让?子孩?未来更?主有?见。

2、尊重?子孩?的兴趣。

比?玩如?具、游戏、运动、画画、音乐、阅读等，孩?的子?兴趣?可点?能不同，家?要长?给予?子孩?足够的支持。

3、锻?孩炼?子独立能力。

比如，整?玩理?具、整理书桌、摆?碗放?筷等?所力?能及的家务，看?微似?不足道，却?够能?让孩子体?家会?长的不容易，也?培能?养孩子?责的?任感。

01

我的孩子怎么了

“不自律”

“有秘密了”

心理科陈博士：15岁的青春期孩子，对性有好奇，观看一些所谓的“软色情”视频，是合理且正常的。主要是家长要做好引导，可以和他开诚布公地谈谈性和爱情，以尊重接纳理解的方式交流，主题是：你长大了，有自己的欲望，这是正常的，但是学会管理，懂得为将来的爱人负责，以及性是什么，怀孕是什么，不能强迫别人，如何保护自己和尊重别人的性权利等。只要不违法，不伤害自己，这些都是正常现象。

“叛逆”

青春期的男孩会有很多能量，越来越与父母期待不一样的行为，这是独立的特征，他们特别需要被尊重和认同，哪怕有些行为不那么合适，也多一些鼓励吧。这些挫折对他来说就是成长的代价，家长减少为了规避风险而强行改变他的选择。

如果他的选择导致的后果的确很危险，可以心平气和和他协商，分析利弊，帮他一起出主意，同时也要理解他的决定。如果他没有其他的危险行为和病理性行为，这些都是常见的青春期行为，别担心。

从今天开始，把他当成一个大人来对待，他学会为自己负责也是个好的开始。忘掉他是一个懒惰、不做家务的小孩，记住一个勇敢、坚强、敢为自己负责的儿子，这些品质可以让他之后过得不错的。

“自卑”

心理科陈博士：1.否定是她在塑造自我的过程，否定别人就是肯定自己，渴望得到认可，多认可她，哪怕她的观点并非是完全正确的。

2.自卑是一种主观，自卑的孩子往往都有自卑的家长，要想孩子自信健康，家长就要自信健康，拥有属于自己的价值感。

3.青春期不沟通才是常态，放下和孩子有效沟通的执念，尊重理解她就可以，她长大了自然会回来找您沟通。

02

为什么青春期容易有问题

心理科陈博士：青少年抑郁的看起来明显增加，但是从流行病学的调查显示，增加并不明显，有很多青春期的烦恼和情绪行为问题可能被误认为是抑郁症。

青春期是一个波动较大，动荡且有活力的生命阶段，随着社会的发展，信息时代对个体的生命历程呈现形式有巨大的影响。30-40年前，大家晚上9点多就睡觉了，现在几乎没有青少年可以9点前入睡，他们1周接受的讯息，是30年前青少年1个月，甚至1年的讯息量。快速发展势必带来代际之间的割裂，家长与孩子之间、老师与孩子之间等都会出现冲突。青春期的心理问题很多是成长性的，一过性的，也有很多问题是被定义的。混乱也是成长的一部分。

多支持她的想法和观点，哪怕有些不合理，也不要当面批评或否定。简单来说，父母躲远一点可能会好一点，不要总想着去知道他的一切，他有秘密了才会长大。

03

心理科陈博士：是的，解决问题说起来容易，做起来不容易。尊重和理解是基本的人际关系，如果家庭有问题，就是这些最基本的道理都没有被落实。你用自己的体验也诠释了这个道理。

孩子健康长大说容易，也不容易。容易的地方在于人都有强大的修复和趋利能力，即使遇到坎坷，也会努力克服的，就如您！不容易的地方在于，孩子不是独立的个体，需要依附家人生存，自己的命运又受到家庭的巨大影响，有时候无能为力。如果是家长来咨询，他们要做的就是努力建立良好的家庭氛围，尊重理解必不可少。

我印象中，从小到大我和弟弟都没有叛逆期，青春期也是顺顺利利地过来的。也不觉得青春期非要怎样怎样才是青春，我们就顺顺利利读书、考、工作、结婚，觉得也很美好。没有遇到校园暴力，没有让家长老师头疼。毕业五年，有着稳定的工作，如今遇得良人成婚，弟弟也即将研究生毕业。

读书时候身边也有青春期叛逆的同学，发现他们基本有个共同点，都是反抗父母的管教。或许父母从小对他们缺少关爱，让他们安全感缺失；又或许是父母管教过头，让他们倍感压力，叛逆是为了引起父母的注意，或者表达不满。早恋、打架、喝酒、通宵等行为是他们表达的方式，所以有些时候父母看到不对劲了，就越用力管，但是越用力孩子就更加反抗。

学会和孩子相处，学会和孩子沟通，把孩子当朋友，可以相互称哥们姐们的，一定可以教育好孩子。

现在社会发展较快，代际割裂明显，孩子一周获得的信息，是父母小时候几个月甚至一年的信息还多，信息时代的心身发展快速而不稳定，对父母要求较高，一不小心就内卷，焦虑，传递给孩子。我们的父母时代，相对稳定平和，发展没那么快。你很幸运，也是时代的缩影。但是，混乱有时候是发展的必需，不一定是坏事情，有时候只是被定义的，在我眼里，青春期的混乱不是问题。

叛逆就是对抗。

为什么对抗，是因为碰到了作用力。

记住，作用力，反作用力大小相等方向相反。

过多地限制孩子的自由，使孩子不能按照自己的兴趣、自己的节奏去学习生活，使他们不能做自己，对抗必然发生。连一头驴都有倔脾气，何况人呢。

作为家长，首先问问自己，我们给予孩子那么多，付出那么多，到底是孩子想要的，还是我们想给的。

如果不能正确地，科学地给予孩子，我们给予孩子的可能就是一份伤害。

教育的本质不是家长去教育孩子，而是家长的自我教育。

家长把自己教育好，提升自己的情商（情绪控制的商数），提升自己的修为，孩子能处在正常的家庭氛围中生活，成长，自然而然就会教育好自己。言传不如身教。

现在太多的家长，其实就是成人化的小孩，内在并么有长大，情商太低，碰到问题情绪失控，此时的家长就象是5岁的孩子，会任性肆意放纵自己的言行，极具伤害力。

为什么家长对孩子越严厉，孩子越叛逆？

孩子都有一段反抗期，经历过这一时期，情况就会改善的。家长总是觉得自己是对的，把自己的想法强加于孩子，生怕孩子受到一点儿伤害，这份心情是可以理解的。但我们的孩子也是很厉害的，思想比我们超前、意识比我们超前，很多事物我们接受不了，孩子们就可以接受，这并不是说我们接受不了的东西就是不好的东西。多听听孩子的心声吧！孩子叛逆就是我们没有说服他们，只要我们是对的，我们就要坚持到底，说服他们，让孩子心服口服，没有叛逆的理由，也就不存在叛逆了，好好沟通吧。因为力的作用是相互的。孩子是需要温暖，理解和尊重的，和大人一样。会的..有时候甚至会造成小孩子心理阴影,会影响他们成长的.最好的教育方式不是严厉也不是溺爱,而是耐心教导,谨慎教育,要注意他们的自然成长.就是这样的吧..做家长的都辛苦了!父母真伟大