中度抑郁症，休学了半年，前途该怎么办？

有位网友提问“中度抑郁症，休学了半年，前途该怎么办？”不知道是孩子本人，还是家长。

但话里话外表露出浓浓的焦虑和担忧，对不确定未来的恐惧。

我不会嘲笑这位网友的，因为想当年，我也是这样的心态。总觉得什么“光阴似箭，日月如梭”，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”觉得人生是耽搁不起的。

女儿离开学校到现在，已经第三年了。

我的心态已经发生了很大的变化。简单地说，现在完全降低了对女儿的要求，低到无要求。现在完全放开了时间的要求，几乎无期限。

真真正正尽力做到：“慢，静待花开。”

网上说，所有的心理疾病都是因为期待过高，过于紧张导致。如果足够佛系，去接纳、臣服，少纠结彷徨，放过自己，放轻松，大概就会减少罹患心理疾病的风险。也会更快地康复，减少复发的风险。当然，治疗是重要前提，改变认知是必经之路。

有一本书《瓦尔登湖》崇尚简朴生活，热爱大自然的风光，内容丰厚，意义深远，语言生动。倡导人们轻物质，重精神，积极建设属于自己美好的精神家园。

所以，允许自己生病，允许自己脆弱，允许自己软弱，允许自己不如旁人，允许自己当下的所有。

抱抱自己，好好爱自己，给自己无条件的爱和接纳。

活在当下，没有当下，哪有未来？活好当下，就自然而然有好的未来。

人生很长，不要慌张。

休学半年，不算什么。现在是很好的时代，资讯发达，终身受教育，终身成长，很现实的事。

永远要让自己有很多条路走，完成学业只是其中的一条。身心健康就是最好的学历，和最远大的前途。

知道长板效应吗？现在是很好的时代，所有的才华都能变现的时代。去发现和挖掘自己的优势，并发展，就能形成核心竞争力，找到属于自己的位置。

做最真实的自己，最好的自己，乐在其中，人生最美好的状态。

我女儿抑郁症，我就这样讲给她听的。她现在状态越来越好了。

刚出去上街，她说她看见了初中同学。说自己每看到一次同学，就下一次决心好好学习，考好。可坚持不了五分钟，又觉得好累，又泄了气。

我告诉她说，完成学业只是其中的一条路。最好的路，是根据自身优势、兴趣爱好，去努力打造。毕业也不一定能找到好工作。但自己在某一方面的特长，就可以产生核心竞争力。

女儿稍稍安下心来。

总之，有想法有行动，就是最好的未来。

美好人生的方向

网友提问：

高中生厌学能申请休学么？

今年高二，有点厌学。能休学几个月然后复读一年高二么

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管心营答复：

和大多数的意见相反，我们不建议休学。

很多有厌学的家庭或者孩子都来咨询过我们，有严重厌学情绪要不要休学？

我们的建议是最好不好休学。

因为一旦休学状态其实并不会如自己所愿。

厌学的问题本质是家庭问题，回到家庭之后，和父母的摩擦变大，只会更加厌学。

我们遇到过很多厌学的家庭都是类似的情况，一开始是请假几天不愿意去学校，后面会越来越严重。

厌学一般分为四个层次。

第一层次，思维层次。

这个阶段的厌学是很正常的，就像成年人一样，每天都有那么一小会儿不想上班的念头，但是这种很快就会过去，可能这一秒不想上班下一秒就在想中午吃什么好。

有厌学的念头是比较正常的，通常自己能克服这种念头，个别需要老师家长开导一下。

第二层次，情绪层次。

这个阶段的厌学已经到了情绪层次，经常因为某个念头或者某种价值观而感到痛苦，但是无法自己控制这种痛苦。

还有的时候是因为处于某种人际关系中，对某个关系不满，但是无力改变。

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第三层次，行为层次。

这个阶段的厌学，不仅仅是内心世界的问题，已经外化为行为问题，比如逃课、逃学，甚至休学，都是到了行为上不去上学。

第四层次，症状层面。

到了这个层面的厌学，往往是长期休学在家，矛盾也得不到解决之后发生的。

因为只要是相处就会有矛盾，而在家长期势必和父母产生矛盾，进一步破坏亲子关系。

而当亲子关系被破坏之后，孩子就会陷入更加严重的情况，就会出现各种症状，比如抑郁情绪，甚至发展到抑郁症、青春期精神分裂的情况。

从厌学的角度来理解，是因为厌学情绪已经无法通过外化的行为来缓解了，所以进一步恶化。

比如，反复洗手这个强迫行为，是为了满足“变得干净”这样的需求，但是当洗手无法满足“变得干净”的需求之后，状态就会变得更加严重。

而回到家休学，万一休学无法满足需求，那么当家这个避风港消失的时候，状态就会变得更加严重。

但是回家，势必会和父母发生冲突，亲子关系必然会恶化；在这种情况下，就只能期待父母的对自己的行为有所觉察，但是这是被动的做法，把状态变好的机会让给了父母。

可以啊，我以前就这样的。只要事先请假，成绩可以，有同学互相帮忙那样就可以忽略时间的问题啦。不好。生出来都很难找工作，一个初中生休学出来，那简直是受苦啊

初中最多可休学多久？

不知道哎，我同学有休半年的，然后复读，但是小中考要全补考，中考要多20分，特难不用留级

我是初3的,这学期我休学在家,父母写了个申请给主任,就是说要自己在家里自学.一直不去学校,一直到中考再回去.不用留级.还会被表扬.