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所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。
优势养育由学习内动力、学习硬实力和学习外环境三大板块构成，因材施教地指导家长用最适合的方式培养孩子自主学习的能力。学习内动力主要培养孩子的底层自信，对孩子的情绪管理和自控能力进行有效培养，让家长用正确的引导方法来解决孩子厌学、沉迷游戏等难题，同时让孩子树立学习的信心，提升自主学习的动力。
孩子兴高采烈过来拥抱父母，这样的家长是S级；孩子对父母笑着打招呼，这样的家长就是A级；孩子心不甘情不愿地向父母打招呼，这样的家长属于B级。
对于孩子厌学是很多家庭遇到的问题，也是很多望子成龙望女成凤的家长们最为焦点的事情，我们的孩子是否有过厌学的现象，我们看看他们的表现：不做作业、学习无兴趣，把学习作为一件痛苦的事情，责任心不强马虎草率，经常请假、旷课、严重的甚至想退学。学习目的不明确，早上赖床、身体不舒服不想上学，一提到上学就头痛、恶心、反感。很明显出现这些情况的孩子从心理上就遇到了了问题，但是我们不要着急。
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