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具体方法有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。
所以这就导致了当家长与孩子进行沟通的时候，家长不明白孩子内心的真实想法，孩子也不懂得家长所要表达的意思，孩子心里所想的不一定是家长心里面所想的，就会导致亲子相互存在了误解，父母在与孩子的沟通进行中会以为孩子是对自己的抵触，而孩子却以为家长只是单纯地在教训自己。
孩子是家庭问题的呈现者。孩子表现出来的问题，往往不是单方面的，孩子用他自己的问题，在唤醒家长。每一个不愿上学的孩子，内心都是非常痛苦的。
纽扣家庭教育是一家以家庭教育为核心，专注于家庭教育与亲子教育等问题解决与援助的综合心理服务机构。通过“双轨动力指导系统，五大体系，四维一体，十大模块”等科学系统理论对有教育问题的家长、孩子进行线上指导，全程“一对一”跟踪式服务，科学帮助青少年心理健康成长。解决厌学、不上学、沉迷电子产品、早恋、叛逆、注意力不集中、亲子关系差等等亲子问题。
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