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杨娟医生告诉兜儿姐，“开学焦虑”是因为学生对学习生活缺乏必要的心理准备，所以才导致焦虑、恐惧的情绪。我们可以提前跟孩子一起做些准备，缓解焦虑恐惧情绪。
当家长真的管不了孩子，普通学校又无法正常教育孩子的时候，有专门管教不听话孩子的特殊教育学校，可以帮助孩子纠正不良的心理和行为。我们通常称这种学校为特殊培训学校。所谓特训学校，就是专门接收有叛逆、厌学、早恋、网瘾、打架、离家出走、吸烟酗酒等问题的青少年，并聘请心理辅导、军训的学校。、个体辅导、素质教育、农村劳动力等文化补习、家长培训、感恩教育、法制教育、礼仪教育、兴趣培训、社会体验课程等“多合一”教学模式。然后，在专业的心理老师和其他老师的指导下，通过一系列科学、合理、实用的教育方法和方法，让孩子们逐渐成为一个善良、健康、向上的青年。
因此，防未成年人沉迷网游最根本的还是监护人需要去注意和改善的，约束网游营业方只是一个短暂又直接的措施，如何真正做到防止未成年人沉迷网络、沉迷电子产品，最终还是得看家校的教育。
对于这次防止未成年人沉迷网络游戏的通知，我是举双手赞成的。但是我希望相关部门能够不仅仅关注未成年人，同时也要关注成年人的精神生活，现在很多成年人一回到家就刷短视频平台一直到半夜，严重影响了他们的日常工作和休息，同时也客观造成了生育率的进一步降低，平台中的不良内容也毒害了很多成年人的思想，建议国家能够出台相关法律法规，规范成年人的作息，防止他们沉迷于其中不能自拔，挽救我国许许多多被短视频平台毒害的成年人们。
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