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抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
仔细想来，从孩子出生开始，教育就已经开始了，作为父母，孕育孩子就是修炼自己的过程。作为教师，面对几十个孩子，更应该学习一些家庭教育知识，在辅导学生的过程中可以对家长进行引领，只家庭教育和学校教育双方合力，孩子才有可能被教育的更好。
青少年普遍眼镜化，暴露的不仅是一个身体健康问题，也是一个社会问题，面对这个隐忧，“诊治”工作刻不容缓。除了遗传因素外，现在的孩子普遍近视与长时间近距离用眼、过多接触使用电子产品息息相关。一些家长平常是“低头族”，与孩子相处时还是“低头族”，有的为了哄孩子，还将手机等电子产品交给孩子，充当“电子保姆”，殊不知这不仅起不到良好效果，还容易让孩子沉迷于上网、玩游戏、看视频，过度用眼，早早就戴上了“小眼镜”。近视预防的有效方法其实很简单，就看家长用不用心做！
第二，备考期间，家长的心情要稳定。家长的情绪必然会影响到孩子。有的家长会对孩子说：“你别紧张”这一行为背后传递的结果往往是焦虑，而焦虑是容易传染的，这会导致孩子更加的焦虑。家长要为孩子营造一个安静温馨的备考环境，一个愉快和睦的家庭气氛，这有助于孩子心态的平和。
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