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控制孩子使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。
尤其是中小学教学阶段，学校会让孩子接触尽可能多的科目，涉及更宽泛的领域，以发现自身的兴趣和天赋，并自主选择未来努力的方向。因此家长们需要关注学校开设的课程，尤其是在高年级阶段开设的课程，找到学校办学的特点，有些学校偏重人文学，有些则偏重社会科学或自然科学。
青少年阶段，孩子的自控能力逐步形成，电子产品容易让孩子沉迷其中。浪费时间、影响学习、损害视力、破坏专注力，甚至接触暴力、色情不良信息，盗刷父母银行卡充值游戏等，都是电子产品可能带来的问题。温州移动电子学生证无游戏、无社交、无拍照，只满足孩子的基本生活需求；限制孩子日常消费，家长可以使用支付宝账号绑定、限定每日额度并且设置金额变动短信提醒，学生持卡出示付款码即可在校内外商家消费；帮助家长知晓孩子在校园内外的实时定位与行动轨迹，拨打亲情通话或发送信息，随时守护孩子健康成长。
严重的厌学：孩子一提到学习，就恶心、头晕、发脾气、摔东西、哭闹，早上赖床，怎么叫都不起床，以至于错过上学的时间，那么这种已经属于严重的厌学情绪了，会极大的影响孩子的学习。轻度厌学情绪通常是短暂的，但是如果不及时调整听之任之，也有可能会变成严重的厌学情绪。
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