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育儿先育己，大部分情况下，孩子的问题都是家长的问题的呈现，孩子出现问题正是提醒家长需要寻找原因并进行纠正的好契机。所以，我们也不要把孩子的问题当成洪水猛兽而过分焦虑。但同时孩子的不同成长阶段的关键期只有一次，错过了就不能重来，所以只有及时抓住机会，进行正确的引导和调整，才不会让孩子错失教育的机会。所以，尽早学习家庭教育很有必要。
这些年，看到了身边很多小孩子得了抑郁症？面对得抑郁症的孩子，又有很多家庭的家长也站在医生以及外围其他人一样的角度，成为了拯救者，成为了原因探索者，似乎孩子的病是一个独立的个例，而他们不是站在家庭综合环境上和孩子处在同一位置，去想问题的根源在哪里？
想要戒掉沉迷游戏，就要让自己适当远离电子产品（手机、电脑、游戏设备等），而写字真的是一件很有魔力的事情。我本人也会经常用笔写字，为此我还专门买了很多草稿本，每次我用纸和笔写字，都会给我带来很多的灵感。所以，在摆脱沉迷游戏时，不妨多写写，把自己的想法写下来，也完全可以在纸上写下自己的梦想、追求等等。你会发现，当你写下来之后，你就真的有了更多的动力。
随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及，孩子有了越来越多“留在室内”的原因。细想一下，真的是电子产品剥夺了孩子回归自然的权利吗？还是因为孩子被剥夺了回归自然的权利才会沉迷在电子产品的世界中？
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