青少年如何整天沉迷于网络游戏？h2>青少年沉迷网络游戏可以尝试以下方法:p>

1、治疗p>

青少年网络成瘾后，父母应该做的第一件事就是帮助他们正确理解网络的好处和缺点，这样他们就可以区分哪些对自己有益，哪些可能会影响自己的成长和发展。然后你应该和年轻人在一起年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考

人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招

青少年上网成瘾分析及辅导，家长应该怎么开导孩子

第一步是选择合适的地点，让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说，上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段。与他们交谈时，最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题，而是选他们感兴趣的话题，逐渐过渡到中心问题。

第二步，在确定了孩子对自己已经认同后，要把这种认同感转移到孩子的父母身上。在和孩子细致入微的谈话中，常常会以“你觉得父母这样做错了吗?”“他们这样做是为了爱你还是为了害你?”等问题来让孩子自我反省自己对于家长态度的对错。

第三步，将孩子对父母的这种认同感再转移到对学习重要性的认同上来，从而激发孩子们对学习的兴趣，鼓励他们多读对自己有意义的书。

最后，孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除。当然，这需要一个过程，孩子能够脱离网瘾，不仅在于孩子自身的决心，还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法，赢得孩子的信任和尊敬，不要过多地去干预孩子，否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子，建立起良好的亲情关系。

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网络是一把双刃剑，它给青少年的学习和生活带来巨大的便利，但与此同时，网络游戏像魔法师一样吸引了他们，使一些人沉迷于它，难以自拔，尤其是农村的留学孩子更是如此。

为什么一些青少年会沉迷于网络游戏呢？

一、从游戏本身的特点来看：

首先，网络游戏的诱惑力大。

网络游戏往往是3D的，视角上有震撼的效果，往往带有一定的情节，它操作简单，极易学会，玩游戏会缓解青少年的学习压力，带给他们兴奋感。

其次，玩游戏者是身份是平等的。

这似乎让他们获得在现实生活中无法获得的尊重，他们在现实生活中的心理需求往往不能满足，在虚拟世界中因完成游戏中任务或提升游戏级别获得到暂时的成就感和满足感。

二、从青少年自身角度看：

青少年自控力差，且具有强烈的好奇心和好胜心。

他们一玩起游戏常常会沉迷其中，连续几个小时。甚至在日常的学习生活时脑子里都在想着游戏的内容及如何提升游戏的级别。

三、从父母的角度来看：

一些孩子沉迷于游戏缘于父母的过度溺爱，一味满足孩子的需求，孩子就会养成以自我为中心的自由放任的性格，迷恋网络游戏中无拘无束、天马行空的感觉，从而讨厌学习等一切需要自律的活动。

而那些留守青少年则往往缺乏父母的关爱，无法与父母进行及时友好地沟通，长期得不到父母的适时指导，真实生活中的缺感可以通过网络制造的虚拟来弥补，从而沉溺于网络游戏，麻痹自己。

青少年沉迷于网络游戏会带来什么样的后果呢？

青少年一旦沉迷于网络游戏，会导致学习成绩大幅度下滑，严重影响他们的学业，甚至可以影响他们整个人生。

德国的心理学家鲁普夫博士说：“网络游戏成瘾的危险之处在于成瘾者会将自己的全部个人价值放在虚拟世界而非现实生活中，譬如游戏要打到更高一级，才算作实现自我意义。”

也就是说，网络游戏的上瘾者会宁愿生活在虚拟世界而不愿生活在现实世界，这他们会逃避生活，逃避责任和义务，长此以往，后果不堪设想。

那么怎样帮助孩子成功地戒除网瘾呢？下面的三点建议或许能助你一臂之力。

一、首先要了解自己孩子，找到其上网成瘾的根源，从而对症下药，因势利导。

例如，如果是过度溺爱导致成的网络成瘾，父母就应该适当立一些规则，无规矩不成方圆，从而对孩子的行为加以约束。

二、要与孩子平等地进行对话，让孩子认识到网瘾的危害

面对网络游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。

美国教育家爱默生说：“教育的秘诀是尊重孩子。”

家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省，自己发现在迷恋网络游戏之前和之后自身的变化，从而认识网瘾的危害以及自己自身存在的问题，然后引导孩子主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。

三、对待青少年的游戏成瘾，应采取科学的方法帮孩子戒网

首先，面对有网瘾的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。

如果采取强制手段将孩子与网络隔离，往往诱发孩子的逆反心理和对立情绪。

戒掉一个坏习惯不是当断就断、一蹴而就的事情，父母要有耐心，给孩子一个慢慢改变和进步的时间。

如果孩子网瘾很大，父母可以先答应孩子玩游戏的要求，但逐步缩短玩的时间，或者给孩子规定玩游戏的时间，比如平时不可以玩，周末可以每天玩一、两个小时等，并且监督孩子，直到孩子逐步做到自律。

其次，父母可以向孩子推荐一些健康学习网站，如带领孩子学习一些慕课。

我的一位朋友孩子喜欢玩游戏，她不动声色地带领孩子上网去听完了教授讲的《资政通鉴》、《史记》，既成功地转移了孩子玩游戏的注意力，又丰富了孩子的人文素养。

再次，父母可以培养孩子的兴趣爱好，充实孩子的课余生活。

比如，父母可以让孩子学习画画、钢琴、舞蹈、跆拳道等，让孩子真切地感受到现实生活的丰富多彩，从而逐步脱离网络游戏的强大诱惑。

最后，父母可以从自身做起，言传身教，做孩子的表率

美国大教育家杜威说：“要想改变一个人，必须改变其环境，环境变了，人也就变了。”

若想要孩子少玩游戏，自己与孩子在一起时也尽量少上网，孩子都是父母的影子，父母的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。

总之，对待有网瘾的青少年，父母要有耐心，找到其成瘾的根源，然后与孩子进行友好的沟通，让他们认识到自身存在的问题，从而采取科学的方法，帮助孩子逐步摆脱网瘾。

作家柳青曾经说过:人生的路很漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。

青少年时间是孩子成长的关键时期，而他们自己有时候又糊里糊涂，所以父母的正确引导至关重要。