关于网瘾的建议h2>1、建议青少年网民：成长为网络新公民/p>

合理有效地控制上网时间；互联网目的和在线活动丰富多样；选择在家上网，避免在网吧上网；避免过度情感依赖网络；在现实生活中注重和加强沟通。青少年充分利用现代网络的优势，吸收知识，开阔视野，成长本领，把自己培育成德才兼备的“网络新公民”。

2、对家长的建议：与孩子一起共同成长

3、对学校的建议：发挥学校的优势和作用

4、对网瘾治疗机构的建议：加强研究和师资力量

1、网瘾治疗机构应该强化社会责任感和爱心，网瘾治疗机构要树立对社会及青少年的责任心和爱心，不应只看到网瘾治疗所蕴含的巨大商机而忽略了所承担的社会责任；

2、网瘾治疗机构需要花大力气加强师资力量建设，从深层次彻底解决青少年的网瘾问题；

3、网瘾治疗机构要加强与心理、教育、医疗等科研院所机构相互合作；

5、对相关部门的建议：大家共同努力

对于网络成瘾问题仍然存在较大争议，不宜过早下定论；应对青少年网瘾问题，需要全社会共同努力；制定相关法律，设立国家级预防救助中心；政府应该在网瘾治疗工作中起主导作用；大力开发健康网游，加强防沉迷系统的建设。

网络成瘾对青少年的危害

青春是用来干嘛的、重要的事说三遍！学习！学习！学习！本来应该到奋斗的年纪我们却在日日夜夜打游戏，为了几颗星去和人家不眠不休的一较长短，甚至对喷影响到身心，那么回过头来我们这样做有意义吗？我们在打游戏的过程中究竟是为了追求什么？星数，快感、还是虐人的痛快，这只不过是大脑产生的多巴胺而已，，在自我麻醉里青春就这么过去了，而我们还一无所知，沉迷在其中不能自拔。俗话说得好刻舟求剑只有别人才知道你离目标偏的有多远，而自己扔掉匕首那一瞬，总以为可以把握好时间，掌控一切，殊不知，你和原本的目标已经大相径庭，相去甚远。

危害之一：浪费时间、辜负青春。大家都知道，青少年最宝贵的就是青春，如果每天沉迷于网络游戏，岂不辜负了大好青春。浪费时间就等于慢性自杀。从某种意义上讲，青少年沉迷网络游戏无异于抹杀了自己的青春年华。

危害之二：玩物丧志、影响学习。青少年大多还处在学生阶段，是学习知识的黄金阶段。但很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，网游时间侵占了学习时间，也有不少甚至出现厌学问题，不学习的危害显而易见。

危害之三：消磨意志、侵蚀理想。人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

危害之四：摧残身体、诱发病痛。青少年是长身体的黄金时期，如果因为沉迷网络游戏，往往会引发眼睛、颈椎、胃肠等方面的疾病，不少学生因此眼睛度数越换越高，也有的作息时间不规律导致营养不良，对身体的生长十分不利。

危害之五：影响三观、破坏人格。青少年时期也是人格成熟的关键时期，网络的世界往往是虚拟的，不少游戏打打杀杀、过渡偏激，长期沉浸，而忽视了现实的人际交往，对三观形成和人格塑造都会产生不良影响。

危害之六：脱离现实、自我封闭。虚拟的网络不是真实的世界。网络游戏提供了一个各种各样角色的机会，青少年辨别能力弱，长期玩网络游戏，有的可能出现角色互换，以为虚拟世界是真实的，进而迷失自我，自我封闭，严重的还会出现心理问题和自闭、抑郁等心理疾病。

危害之七：沉寂其中

危害之八：网游消费、浪费金钱。像刚开始小左的故事就较为典型。我们也经常看到一些新闻，孩子为了玩游戏买装备、买点数或者是打赏，把父母辛辛苦苦赚的血汗钱花掉。而现在从网游公司想追回这笔钱，是难上加难的，因为从法律上讲，他们是没有问题的。

危害之十：极度成瘾、丧失未来。有的青少年玩网游成瘾成性，如果像吸鸦片一样，离开了感到没法活了，那危害是非常大的，因为如果戒不掉，个人的青春、价值、生活可能都与网游的虚幻有关，未来的前途可想而知。

衷心的希望各位事业越来说顺利。