910月16日下午，焦急的滴滴妈妈带着小胖墩滴滴(化名)来到宁波第六医院小儿骨科求助。p>

她说滴滴的左脚疼了好几天，走路疼，爬楼梯疼。我不知道发生了什么，孩子也没有摔倒碰它！滴滴妈又着急又疑惑。p>

经检查，滴滴脚痛的原因是跟骨结节骨骺炎。

“孩子是不是进行了大负荷的运动？”经过医生的提醒，滴滴妈这才想起来，说不准自己才是让儿子脚疼的最大原因。

原来，滴滴今年刚上五年级，但是1米5左右的身高，体重已经将近120斤，这让滴滴妈妈犯了愁，怕孩子长不高、怕提前发育、怕体育不及格……

前段时间，滴滴妈开始了针对儿子的特训——督促滴滴每天跳绳1000下。因为白天要上学，滴滴只能晚上做完作业后在妈妈的“监督”下，在短短20分钟内完成一天的跳绳任务。

让妈妈没想到的是，没跳几天，滴滴就喊着左脚疼，“一开始以为他是想偷懒，我还没放在心上，没想到这两天孩子说越疼越严重了。”

医生告诉滴滴妈，儿童的跟骨结节骨骺通常在16到18岁闭合，在骨骺闭合前，超负荷提及反复牵拉的运动，都容易牵拉到骨骺，从而引起骨骺供血障碍或损伤引起医学上讲的骨骺炎。据了解，小朋友患上这样的炎症，症状轻的需要休息，重则少走路甚至做理疗。

据医生介绍，类似的情况通常集中在小学、初中阶段的青少年。除了跳绳，跑步、打篮球、踢足球等也容易引起孩子受伤。特别是在中考、运动会期间，光是给前来就诊的受伤小患者开的假条，半天就能有七八张。

医生提醒： 父母想通过运动让孩子长高、取得好成绩的心情可以理解，但一定要因人而异，每个孩子的体质不一样，同样年龄的孩子同样的运动量体重较重的肯定就比体重轻的孩子

来的吃力，尤其是本身存在基础疾病的孩子更容易出问题。

如果孩子在运动过程中及运动后喊疼，家长一定要引起重视，不能一味的以为孩子是偷懒，说不准是真受伤了，在出现明显症状时，首先是停止运动，症状轻微的可以通过局部热敷等方法缓解症状，但是症状重的一定要及时就医。

另外，运动前一定要做好拉伸，运动后做好放松，注意休息和营养。

宁波市第六医院