毕竟有一个现实摆在我们面前——00后、10后本身就是网络时代的原住民，他们一出生就处于数码时代，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。

一起来看看今天的文章，相信你会有所收获。

最近，邻居小孩放寒假了。昨天晚上，我隔着墙壁隐约听到小白妈妈吼孩子的声音。正巧早上出门时碰到了小白妈妈，打过招呼后得知她是要去办宽带断网。不等我再问，小白妈妈便竹筒倒豆子似的向我倾诉起来。

结果呢，到了晚饭时间，小白妈妈去接小白回家，却看到他正和小伙伴坐在沙发上捧着iPad对战，妈妈进来连头都没抬一下。这件事让小白妈妈憋了一肚子火，回家就爆发了出来，于是决定迅速去办断网手续。

这一年中孩子玩游戏大量充值、健康受到影响的新闻屡见不鲜。

1.社会功能是否受损，即学习、社交、身体状况如何

2.人际关系是否受影响，即和家长、同学、老师之间关系如何

也许有些孩子的功能性没有受损，但是你会发现他和周围人的人际关系，发生了很大的变化。

比如说，他开始变得非常暴躁、易怒，或者他开始变得很不耐心，开始变得特别忤逆，不过这些也是青春期本身的一些特质。

但是，也需要区分，究竟这些是游戏带来的，还是因为青春期他本身的特质。

如果围绕着游戏这个过程本身，产生了很多冲突的话，说明某种程度上，游戏成为了家庭或者其他关系中，张力和冲突的载体。这个时候就是去审视这些关系的时候。

3.是否发展了不良癖好——熬夜、花钱

4.作息或性情突变——是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁

可以举例为，孩子是不是现在早上起不来，饭都不吃，包括性情大变，讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应。这些都是需要被注意的状态。

1.家长首先需要“闭门反思”

所以当家长在思考自己该怎么做的时候，第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。

如果孩子只是玩儿，但是不符合刚才讲的那些上瘾的标准，父母大可不必太过焦虑。

2.家长要抓住孩子对“够酷”的需求

因为青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈、老师不一样的事情，不允许的事情才够酷，对不对？

那换句话说，从一个稍微狡猾一点的角度，如果一件事情爸妈跟老师自己也做得挺来劲的，一个小孩儿他可能就觉得没兴趣了。他就觉得这个不够酷，好像连我爸妈都做的事情，我就觉得很没劲。

所以，当一个爸妈对于游戏持一个比较中立、温和的态度，而不是把他当敌人的话，有些小孩儿他自动就觉得这事儿也就这样。

所以最好去了解一下，游戏的行业发展和年轻人的语境。包括如何帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。

其实，网络游戏也分很多种，这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智，而有些游戏除了宣扬暴力和色情，骗装备的钱之外就真的没有什么好处。

3.让孩子学会自我管理

比如，有的小孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。

监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

4.帮助孩子认识网络背后的东西

父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏或者动漫的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。

说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师或者漫画家呢。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于网络更加健康的态度。

5.帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人

在有很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式来进行。

那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。

比如说，当你希望孩子在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感。

或者说在你们的沟通过程中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。这在孩子的成长过程中是很重要的。