最近看到一篇实验数据，里面介绍说：常遭受语言暴力的孩子，大脑会受伤。

胼胝体

无论这种实验结果是否正确，但是语言暴力会对孩子会造成伤害，这是肯定的，不用实验，相信很多父母都同意这一点。

但是对于大多数父母来说，他们都不想对孩子发火，但是控制不住。

我收到过很多父母的求助：如何控制不对孩子发火？每次对孩子发火后，心里就后悔。

为什么父母控制不住对孩子发火？

因为面对孩子的种种问题，父母心里的负面情绪不断积累，这种情绪如果不释放，不用管孩子大脑会不会损伤，自己就先自废武功了。所以面对孩子的各种问题时，我们的本能就是要发火。

看看父母在面对孩子写作业时的各种表现，咆哮、脑梗、心脏搭桥，孩子没管好，自己先进医院了。

所以，对于大多数的父母来说，不是要考虑对不对对孩子发火的问题，而是怎么疏解情绪，保护自己。只有做到了这一点，自然而然的就不会对孩子发火了。

面对孩子，我们为什么这么容易发火

任何人都可以变得愤怒，这是很容易的。但是要向对的人，以适当的程度，在对的时间，为了正确的目的，使用有效的方法来表达愤怒，这是很不容易的。——亚里士多德

我们每个人都有喜怒哀乐，有高兴也有忧伤，有欢乐也有痛苦，这很正常，所以，父母发火是正常的表现，但是翻看我们的日常生活，我们会发现，我们在面对孩子时更容易失去控制，变为情绪的奴隶，这是为什么？

1、过高期望

江西省赣县一位15岁少女，由于中考落榜而喝农药自杀。原因就在父母“只能考好不能考坏”的过高期望。她留给父母的遗书写道：“女儿对不起你们，由于没有能够考上中专，县中，使你们希望落空，使村上的人都对我冷漠起来。我实在受不了，因此，我只有先去了……”

近些年来，孩子自杀的越来越多，究其原因是父母对孩子期望很大，对孩子产生了巨大的压力，当孩子感到自己达不到父母的期望，高压之下就做出了自杀的举动。

当我们父母面对孩子时，不切实际的期望让我们给孩子提出了更高的标准。

3-4岁的孩子我们就要求他们写字算数，教几遍不会，我们就开始忍不住发火。。

孩子小学刚开始写作业坐不住，不认真，我们我们就忍不住教训他们。

孩子小，打了个碗，我们就忍不住训个没完。

这种场景太多太多了。很多时候，孩子本身的能力不够，我们却用成人的标准来衡量他们，觉得他们做的不够好，于是就开始发火。

问题是孩子不想做好吗？是他们做不到。

想想孩子3岁之前，我们看着孩子多么可爱，也不对孩子发火，为什么？因为我们对孩子没要求，所以孩子的任何行为都是我们可以接受的，所以我们不发火。

但是随着孩子年龄的增长，我们对孩子的要求越来越多，而且很多要求不合理。面对不合理的要求，孩子很难做到，但是我们家长看不到这个问题，只看到孩子失败了，于是就开始发火。

2、自身不顺心，焦虑

社会太复杂了，我们都在拼命的活着，尤其是我们这种底层的老百姓，很多时候要放弃尊严，于是身上积累了大量的负面情绪。

父母带有这种情绪回家时，我们对孩子的接受能力就会降低，很多平时看的惯的行为这时候就看不惯。因为这时候我们针对的并不是孩子的行为，而是想把自己的负面情绪宣泄出去，是为了自己。而孩子不会说不会道，力量又弱小，说不过你，打不过你，实在没有比这更好的发泄对象了。

这种原因发火的父母应该感谢孩子，因为孩子拯救了你，让你的负面情绪发泄出来了。

3、无力感

有些父母控制欲过强，不许孩子忤逆自己，让孩子做什么做什么。但是孩子是一个独立的个体，他有自己的想法，所以很多时候孩子就不听父母的。但是控制欲强的父母不能接受孩子的这种表现，就喜欢逼迫孩子听从自己。而当孩子不听自己的，父母就产生一种无力感，不能接受孩子的不从，于是就发火。

有一次，我在楼下的小花园，看到一位妈妈对孩子发火，“现在都几点了，别的小朋友都回家了，催你几遍了，还不走。”但是孩子就是在地上撒泼打滚不回去，还要玩。

这种情况下，父母表面上不能接受孩子，实际上是不能接受自己，不能接受自己对孩子的失控感，是对自己无能的失望。父母接受不了这样的自己，因而生气。但又不能对自己生气，只能对着孩子发泄。

父母如何处理自己的情绪

父母要做到既不伤害孩子的大脑，又要保护自己的，不被负面情绪所伤害，父母最重要的是改变自己，而不是改变孩子。因为孩子你无法控制，你只能控制自己。

1、父母要发现自己的问题

处理情绪，父母首先要做的事发现自己的问题，因为大多数情绪问题都是父母的原因。

父母可以把自己每天对孩子发火的事情记录下来，分析下为什么发火。

然后父母分析下，是自己的原因，还是孩子的问题。

如果是因为自己的负面情绪太多，那么父母就要注意整理自己的情绪，在回家前，想办法把自己的负面情绪清空，不要让无辜的家人成为你垃圾情绪的受害者

如果是因为自己的要求太高，父母就需要降低自己的标准，制定一些符合孩子当前能力的标准。

当父母分析自己后，会发现，生活中的一大部分问题都是父母自己的问题造成的，孩子只是无辜的成了一个发泄对象，帮助父母保持自己的心里健康。

2、聚焦问题

发火解决不了问题，因此我们应该聚焦下问题，寻求解决办法，而不是每天无意义的发火。

其实对于大多数家庭，问题都差不多：早上起床，吃饭，作业，学习，游戏等，基本就这些。问题真的不多，可能每天发火的事情就那么一两件。

但是大多数父母并没有仔细思考过如何解决问题，而是遇到后就发一次火，让自己暂时舒畅下，下次同样的问题再继续发火。如此这般，循环往复。这样问题永远得不到解决。

我们应该找到我们发火的原因，跟孩子一起探讨下共同解决问题，避免自己发火。

比如孩子做作业。

是因为孩子不会，还是因为孩子态度不对，

如果是因为孩子不会，那么我们发火就没有必要

如果是因为孩子态度问题，那么怎么改变孩子的态度？

问问孩子，怎样他会端正态度认真做？

是做10分钟休息10分钟，还是做10分钟休息20分钟？

不断探讨，总有问题的解决办法。

一次探讨解决不了，就两次，两次不行，就三次，总会找到双方都接受的问题解决办法，而不是在那一次又一次无意义的发火。

这才是父母教育孩子的正确态度。

结语

我们在教育孩子时，既要照顾孩子的心理，也要保护自己的心理健康。

生活中，我们之所以容易对孩子发火更多的是父母自己的造成的，因为我们不接受孩子的一些行为，总想改变他，但是孩子改变的速度永远赶不上我们提要求的速度，所以，我们对孩子越来越不满，变得焦躁不安，易发火。

所以，父母要想避免发火，首先要做的是改变自己，然后聚焦问题，解决问题。

”神通奶爸“既不出售焦虑，也不贩卖鸡汤，只讲纯粹的育儿技巧。

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父母对孩子发脾气了该怎么对孩子说

1向孩子坦诚你的错误

其实，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了，而且无论如何你都是爱他的。

比如：「妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你？现在心情还好吗？」鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

2让孩子知道你学到的经验

家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子：「你怎么这么不听话」，孩子其实根本不知道自己哪里做错了。

所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：「妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说：我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有受骗的感觉。这样讲，你会不会了解呢？」这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

3问问他，你想妈妈下次怎么办

孩子喜欢受到尊重的感觉。

当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，自己下次不再随便发脾气，但是让孩子说说当相同的错误再次发生时，希望妈妈怎么做。

「当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢？」「下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢？」

4下次让孩子主动提醒你

经过这次事件你可以和孩子来个小约定，「下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈不要生气，好不好？」这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈生气时，自己是不是做错事了。

5回到事情的原点，就事论事

孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了，但为了避免同样的事件再次发生，家长就应该针对这件事，好好给他上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了。

比如：「刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时，你说的跟做的不一样。如果再来一次，你可以怎么做？不会让妈妈觉得你在骗我。」然后讨论这件事可以怎么解决，孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

6谢谢孩子的原谅

跟孩子和好的最后一式，不忘谢谢孩子的原谅，不要因为自己是大人就觉得影响自己的威严。

你可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人，不随便发脾气，而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

爸爸妈妈要记得，真正的威严源于孩子内心对你的尊敬。那要看孩子范什么错了？

父母老对孩子发脾气是因为生活压力大吗？

你好，你问：

父母老对孩子发脾气是因为生活压力大吗？

各种原因都会是有的，

生活压力大是一方面，

还有就是恨铁不成钢的心态，

父母都希望自己的孩子足够优秀，

但孩子的表现常常不能如他们所愿，

所以产生急躁情绪是难免的。父母总是对孩子发脾气会涉及到很多因素，比如父母要求孩子按照他们的意愿去做，但是孩子有自己的想法，不愿意按照父母的想法，父母总是被拒绝或者被反对，也是导致发脾气的原因之一。父母由于工作，生活压力的重担，和孩子沟通时又出现障碍，也是导致发脾气。如果孩子能够体谅父母的难处，换位思考一下，也许我们就会减少父母发脾气的概率。不一定吧

除了父母的原因

也有孩纸的原因吧

父母即使生活压力再大

如果孩子比较乖

也不忍心对孩子发脾气啊

所以可能孩子比较让人操心。可以说是有这方面的因素，但不是全部还有其他的，孩子在成长的过程中肯定会犯很多错误，父母是孩子成长过程中最好的老师，父母肯定是要及时纠正和指导你正确的人生观，也许有的时候父母的做法可能有些过激，但肯定是为了我们好，等你长大了就会明白了。压力是大了点