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带孩子去闺蜜家玩，却看到她儿子在客厅罚站，不等我问原因，闺蜜就主动说：“喝酸奶非得用勺子，结果弄得衣服上都是。”

闺蜜的儿子一开始一言不发地站在那儿，听见妈妈的这些话，开始哭了起来。我把闺蜜拉到一边说：“别再说了。”

罚站是闺蜜常对孩子用的惩戒方式，她总说自己是一个慈母，因为老公常年在外地，所以她对孩子的教育以说教为主，惩戒为辅，暴力教育在他们家根本不存在。

可她却不知道，她的“说教”其实也是一种暴力，只不过叫软暴力。

软暴力，学名精神暴力，区别于肢体暴力造成的伤害他人的行为，都可以算作“软暴力”。这种暴力有一个显著的特点，就是它潜在的危害常常被忽视，甚至有时会被界定为一种“习惯”。

软暴力不会让孩子的身体受伤，却会让心灵备受伤害；家长不打骂孩子，不等于就没有对孩子进行暴力攻击。比如：

很多家长经常会口无遮拦地挖苦孩子：“你怎么这么笨？”这其实是人格上的侮辱，是一种精神虐待；

家长剥夺孩子的隐私权，要求孩子对自己透明：“你人都是我生的，还有什么不可以让我知道的”，对孩子进行心理侵虐，剥夺了孩子独立的人格；

没完没了地唠叨孩子：“你太让人操心了”，让孩子觉得自己无能，自我否定、怀疑、消极。

在临床儿童咨询中，我们可以发现，大量孩子的问题行为，很多都来自于家长不恰当的语言表述，以及由此产生的矛盾和误解。

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软暴力，对于孩子来说，就像一场暴雨风对幼苗的摧残，会对孩子产生很多不好的影响。

① 让孩子失去自尊

有一次，儿子在小区里和几个小朋友一起玩打枪的游戏。有一个孩子想参与游戏，可没有枪，他妈妈就让他和另外一个小朋友商量，能不能把多余的一把枪借给他玩。

可是，这个孩子不愿意去问，后来，他主动放弃了参与游戏的想法。但是，他妈妈却一再催促他，让他开口跟别人“借枪”，还跟大家说：

她的孩子是如何胆小，在家里特别活泼，只要出了门，就跟没胆似的，即使想跟别人交换玩具，也总是让妈妈开口；

孩子还特别爱哭，动不动就哭，烦都烦死了……

在这个孩子妈妈吧啦吧啦说这些时候，我发现这个孩子已经低着头在抽泣了。然后，妈妈很烦躁地拉着他走了，一边走一边说：“哭什么哭说，又没有打你。”

这个妈妈虽然没有打孩子，可是，她当众把孩子的“糗事”说出来，伤了孩子的自尊，让他更加害怕与人交往了。

② 让孩子有心理负担

自从二胎政策放开以后，我的一个朋友就生了二胎，可是，本来想要一个女孩的她，却又生了一个儿子。

偶尔抱着孩子出游，别人问她，二宝是男孩，还是女孩，她都垂头丧气地说：“唉，男孩。”当然这并不是终结语，紧接着，她就会说，自己已经生了一个男孩，当初要二胎，就是为了生个女孩，却没有想到又生了一个儿子，两个光头小子，看着就闹心。

说者无意，听者有心。朋友家六岁的大宝开始有了改变，不像别家二胎的家庭，大宝会争宠，他反而很懂事。

有一次，孩子爸爸在睡前和孩子聊天，问他有没有什么难过的事。孩子就说，自己难过的是自己不是一个女孩，如果自己是女孩，妈妈就可以有一个女儿了。

听到这些话，朋友很吃惊，虽然自己的心愿是一儿一女，可是，自己的孩子都是疼爱的，自己无心的话给了孩子这样消极暗示，对心灵造成了很大的负面影响。

③ 增加患心理疾病的几率

平日里，孩子犯了错，有的家长会及时进行教育和引导，有的呢，却选择用冰冷的眼神看着孩子，一句话也不说。

儿子班有一个女孩子，不爱说话，也不喜欢和小朋友在一起玩。每次家长开放日，都会看到她一个人在角落里看绘本，而不是像其他小朋友在一起组成小组玩积木。

记得有一次开放日，家长都在陪孩子玩。这个小女孩玩滑滑梯的时候，头朝下滑下来的。当时我看到了，有点担心，就说了一句：“小朋友，不可以这样玩的。”

她的表情很怯懦，我以为是她误会我在批评她，结果一扭头，发现她妈妈正在用一种犀利的眼神看着她，就那么盯着她，直到她的眼神挪开，孩子才开始逃也似的跑去玩别的了。

如果家长经常用“沉默”的态度去对待犯错误的孩子，不和孩子沟通，会让孩子感觉很无助，也不知道错在那里，如何去改正。慢慢地，孩子就会把想说的话藏在心里，久而久之，就容易产生自卑或者抑郁的心理问题。

所以，即使不打不骂，软暴力一样会毁了孩子。

长期研究儿童心理的专家指出：在中国家庭中，家长与孩子的对话的结果往往是“噎死孩子、憋死孩子、急死孩子、吓死孩子”。

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如何避免对孩子软暴力呢？

① 和孩子进行良好的沟通

当孩子犯了错，可以先听听孩子的想法，不要着急给孩子贴标签、扣帽子。有时，孩子做的事跟我们看到的，可能是有出入的。

有一次，我早上醒来发现卫生间都是水，水龙头是开着的。丫头主动承认是她开的。当时我没说什么，只是关上水龙头，拖了地。

然后我问她，有什么想说的吗？本来低着头的她，顿时抬起头说：“早上你说头疼，我就想着帮你做点事，以前你每天都给太阳能上水，我也想上，却弄错了水龙头。”

我夸奖了她的想法，接着告诉她，尽量不要去做自己没有把握的事，这样可以避免不必要的麻烦。

即使后来，她再次犯了同类的错误，我也没有提及之前的事，每一次都听她说明原因，告诉她一些注意事项。

所以，她平时在学校里遇见的糗事，或者是自己闹的小笑话，她都会告诉我，因为她知道我不会去抱怨她笨，而是会去理解她，甚至，和她一起笑。

② 尊重孩子

孩子是一个独立的个体，他们需要自由，自己决定一些事的做法。孩子长大后，家长给孩子最好的爱就是放手，让他们去决定和承担一些事的后果。

给孩子选择的机会，即使达不到最好的结果，家长也可以用尊重的态度，帮助孩子在一次次的跌倒和错误中成长得更好。

丫头上了小学之后，她所有的衣服、鞋子以及平时需要的生活用品，我都会让她自己去选择，偶尔会给出建议，但如果她坚持，我也会尊重她的想法。

不过多地参与，不过多地去“爱”孩子，家长实施软暴力的机会也会随之减少。

③ 降低对孩子的要求

孩子不停在成长，把一切不会的东西，变成自己会的和知道的。而且，每个孩子擅长的地方都不一样，家长需要适当降低对孩子的要求。这样，我们就不会看到那么多的糟糕，语言上的抱怨和唠叨也就会减少许多。如此，软暴力也就烟消云散了。

朋友家的孩子三岁了，说话还不太清楚，去医院检查一切正常。朋友从来没有抱怨过孩子说话晚，更没有逢人就跟别人解释孩子说话不清楚这个事。她反而说，自己很满足，因为孩子的动手能力很强，会说话是迟早的事。

总之，软暴力给孩子的危害不可忽视，家长的一言一行，甚至一个表情都会影响孩子。因此，我们在教育孩子的时候，一定要做到以心换心的换位思考。