孩子们不愿动、不肯玩，怎么办？这所学校想出了妙招：校园内投放24只松鼠。果然，学生们都出了教室、下了楼，动起来了！

不知道从什么时候开始，下课铃声一响，校园里开了锅的沸水般热闹的场面消失了，孩子们都喜欢呆在教室里，除了几个上厕所和几个调皮的在追逐打闹，大多数比较安静，有的看书，有的聊天，有的趴在课桌上休息。

与之相对应的，是“眼镜侠”和“小胖墩”也越来越多，越来越低龄。

据教育部艺体司司长王登峰介绍，2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升了2.5个百分点。

另一项数据，据疾控中心营养学首席专家赵文华介绍，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。

两位专家都提到，要减少近视率和肥胖率，都需要孩子们动起来，而不是久坐、眼里只有学习和作业，还要远离电子屏幕。

爱玩、好动，这本是孩子们的天性，然而，今天的孩子们，怎么却越来越动不起来了呢？显然，这和长期以来的教育内卷有关。

在升学的压力下，为了争抢有限的优质教育资源，近9成（据中青报双减调查数据为87%）的家长们陷入了焦虑之中，不得不争分夺秒，给孩子们安排了各种补课、刷题，每天给孩子们灌输的也几乎只有分数、名次和学习。

孩子们全力以赴的学习，家长们全力以赴孩子的营养，结果就是孩子们的体重不断飙升，视力也不断下降。

所幸，为破除教育内卷，双减落地了，很多人觉得，孩子们玩的时间，应该回来了。不过，这种回来，如果没有家长的全力配合，还只能算是理论上。

面对学校作业的减少和校外培训的停课，家长却受不了了：这样下去，学习被耽误了怎么办？考不上高中怎么办？

于是，家长们又开始自己报各种网课，自己买各种辅导材料，让孩子补课、做题…..在家长们的紧盯战略下，孩子们继续被分数和成绩的焦虑笼罩着，想玩没得玩，或者是想玩不能玩，即使在学校难得的课间活动时间，也都不想动了。

面对孩子们的不愿动、不敢动、不会玩，学校也很着急。

这不，这所学校想出了一个妙招，请物业师傅在校园内，投放了24只松鼠（玩偶）。松鼠们挂在高高低低的树上，有的藏在枝丫里，有的躲在树叶下，有的呆萌地站着，有的懒散地趴着。

果然，孩子们下课后纷纷涌出教室，先是站在阳台找树上的松鼠，很快又成群结队地走出教学楼，到楼下的草坪中、花坛间去寻找松鼠的身影。

很显然，和学生们背后一个个焦虑的家长相比，学校教育的方向才是正确的，但只有学校单方面的努力，还远远不够。

因为孩子一天当中更多的时间，是在家庭中。都说父母是孩子的第一任老师，对孩子成长影响持续一生的，也是孩子的家长。

但很多家长，却当了甩手掌柜，以为上学把孩子送到学校、放学把孩子送到培训机构，就能让孩子成长成才了？

有家长说，面对中考的强制分流、高考的激烈竞争、名校的天然优势，我不“鸡娃”别人还在“鸡娃”，怎么办？

但很多家长们却不明白，和那些掌握着优质社会资源的精英阶层比，你在天天“鸡娃”，别人家的孩子却在家长的言传身教下读了很多书、打过各种球、接触很多人、见了很多事、走了很多路；你的孩子被你早早榨干了学习的动力和兴趣，开始厌学、弃学，别人家的孩子却养成了自主自律的学习习惯。

其实要比“内卷”，无论从经济能力层面还是知识能力层面，你比不过、拼不过也耗不起。一句话，“鸡娃”式的结果，就是孩子在成长的赛道上落下的距离越来越远，等到真正需要孩子自己发力的时候，一切都为时已晚。

唯一真正有效的，是回归教育本质，让家庭教育和学校教育相辅相成，把学习的事交给学校和老师，家长做好孩子生活、学习、劳动、运动等良好习惯的培养，形成自主、自信、自律的、正向的自驱型人格成长。

自驱型的孩子，父母几乎不用太担心他的学习；这样的孩子在未来成长中，也将会不断超越自己，超越身边那些逼出来、补出来、刷题刷出来的“伪尖子生”、“伪学霸”。

只有这样，才能真正做到，你的孩子，不输在起跑线上。

但是，很多家长都会困惑，要如何唤醒孩子的自驱力呢？

作为一位曾任教多年的资深老师，也是一位从事15年的资深企业管理者，推荐家长们看看这本《自驱型成长》：可以有效帮助家长们，如何有意识地培养孩子的内在驱动力，帮助孩子提升独立解决问题的能力，塑造终身成长型思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，获得更好的身心健康成长、更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。

《自驱型成长》也被樊登力荐，告诉焦虑的家长们如何让孩子们变得自强自信，实现真正的自驱型成长，实为当代父母必备的科学教养参考书。

娃有多自律，家长就有多自由！

“厌学”恐怕是家庭教育中最难解决的问题之一。

过去，在指导过程中，总有家长头疼地问，我家孩子厌学，不愿上学怎么办？

其实不止家长头疼，孩子更头疼。

因为没有人比孩子自己更爱自己，更希望自己成为一个优秀的人

所以，今天，我想给孩子们讲讲，如果你有了厌学情绪怎么办？

一、你并非天生就厌学；

现在请你回忆一下，平时生活中，有没有一些事情是你刚开始非常喜欢，但慢慢却非常讨厌的事情。

比如：

本来特别喜欢吃红烧鸡翅，妈妈天天给你做，结果，吃厌了；

还有，学校跳绳比赛，本来你兴致勃勃地想要努力跳好，可是，别的小朋友都能一分钟跳200个，而你怎么努力也跳不到，是不是也会厌；

要是再加上爸爸妈妈老师不停地唠叨，批评，否定，是不是让你更加厌烦。

如果有，你想知道为什么吗？

其实都是和以下三个原因有关：

枯燥的重复，天天吃红烧鸡翅，可不可以换个可乐鸡翅；

努力也做不好，我已经很努力了，做不好有什么办法，我就笨；

得不到周围人的肯定，我怎么做你们都不满意。

厌学也是如此。

新字写10遍不够，要写20遍，100道计算题不够，老师还要写200道，这些重复且枯燥的事情，对你来说，是不是毫无意义；

我已经很努力学了，可是物理像天书，怎么也听不懂；我已经很努力地在背单词，可是记了就忘，怎么办？

可是爸爸妈妈看不到，总觉得你在玩，于是想尽各种办法让你学习，他们越催，你就越烦，越沮丧。

这些事情日积月累，多了之后，慢慢就变成了厌。

夏威夷的祖先曾说过一句话：“错误源自感染了过去痛苦记忆的思想”。

所以，现在你觉得做什么都是错，那还不如不做，反正做不好。

二、他战胜了厌学情绪；

不过，你有没有发现，班上有个同学，本来怎么也学不好物理的，结果有一天突然逆袭，把物理学得特别好，这又是怎么回事呢？

先给大家讲个故事吧；

上个世纪90年代，国企改革，很多人被迫下岗，这些下岗工作的情况和前面我们说的学不懂物理的同学一样，受到来自家庭批评和指责，同样也备受挫折。

你猜，他们会怎么办，会放弃吗？

经过多年后，我们发现有些人却有着完全不一样的结局。

有一部分人，拿了补助，游手好闲，不思进取，浑浑噩噩地过日子；

另一些人，则完全不同，从支起一个小饭桌开始，辛苦耕耘，慢慢地从一张桌子变成两张，从两张变成四张，最后，四张桌子变成了小饭馆，日子红红火火。

你看，同样是挫折，同样是被周围人不理解，但因为不同的选择，他们最终的结果完全不一样。

我曾经指导过的一个学习也是这样，理解能力比较差，刚上初一，物理成绩不好，一度非常痛苦，不知道怎么办好，但是，一个学期后，他的物理成绩突飞猛进，我问：你是怎么做到的呢？

他说，本来我对物理已经不抱希望，但是，暑假的时候在家没事，死马当活马医，就把书本重新学了一遍，然后又在网上找了一些老师讲的课，一下子全懂了，接着，他又补充到，这件事情对我意义不仅是让我明白我有能力学会物理，还让我懂得了，哪怕不擅长，只要肯努力，一定可以挑战不可能。

讲到这里，你可能会很好奇，为什么这些人可以做到，我是否可以像他们一样挑战不可能呢？

别急，心理学家其实已经帮我们找到了答案。

经过多年的研究，心理学家发现，那些能在逆境中走出来的人身上都具备这些特点：

积极乐观；

他们不安于失败；

乐于挑战；

希望通过努力解决问题；

讲到这里，你是不是很想成为一个”A型动机“的人呢？

“A型动机”的人往往有着很强成就需要，正是这种成就需要促使他们努力地成长，追求进步。

三、愿望小人VS行动小人

接下来，我会说一句话，：老师布置了一个作文题，我有一个愿望，这个愿望是______，请你完成这个故事。

请先仔细思考这个问题，再继续下面内容。

好，我们来回顾一下你的愿望是什么：

成为一个很厉害的人；

改变世界；

让父母和老师刮目相看

......

或者

吃不完的零食；

一天到晚玩游戏；

不用写作业；

......

这个答案反应的是你对成就的需要，当然这个答案没有好坏，它只是一种需求，这种需要是否能达到，。

但是，如果我问你，为了这个愿望你做了哪些行动？

你可能会说：

我想学习的，但是我学不好；

我想改变世界，但成绩不好，没有希望；

我想吃零食，但爸妈不给买；

.......

这就像你内心住着两个小人，一个小人说咱们走，另一个小人说咱们不走，到底走不走呢？

谁也不让谁。

愿望小人说，愿望很重要，行动小人说，太难了，做不到。

怎么办？

难受的还是你。

那他们是怎么做到的呢？

降低期望，不要有畏难情绪；

第一名1分钟跳200个，第10名1分钟跳150个，200个达不到，150个总可以吧，这个也是达标的，对不对，不用事事争第一，每个人都有自已的优势。

咱们跳绳保持中等，算术做好一点就可以了；

这样一想，畏难情绪是不是就没有那么重了。

2.迈出第一步，提高行动力；

解决了畏难情绪，接下来就是提高行动力。

给你讲一个故事。

1984年，在日本东京国际马拉松比赛中，一位不知名的日本选手田本一很意外地夺得了世界冠军，爆出一个大冷门。

什么是他的智慧呢？

山田本一在他的自传中解开了谜底：

“每次比赛前，我都去坐在车先仔细看一遍比赛线路，画下一路比较醒目的标志，比如第一个标志是邮局，第二个标志是路口，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我同样的速度冲向第二目标，这这样40多公里的路程被分解这么几个小目标轻松地跑完了。

一开始，我并不懂这个道理，我把目标定在终点线的那面旗帜上，结果跑到十几公里时就疲惫不堪了，被前面遥远的路程吓倒了。

分解目标，把目标分解到最小可行动单元是山田本一成功的秘诀。

同时也告诉我们一个道理，40公里很远，但是5公里很近；如果你觉得5公里仍然很远，那改成50公里怎么样？

背一篇课文很难，背一个自然段就简单些，如果觉得背一个自然段还是觉得难，那就从背一句话开始怎么样？

只要开始，相信我，你会背第二句，然后再背第三句，慢慢的，在不知不觉中，你就会把整个文章背完。

语文英语如此，数学，物理也是如此。

不信，试试看。

如果你玩过游戏，你一定会知道，几乎没有游戏让你一上来就打大boss的，都是从小兵开始练起来，慢慢的，不在知不觉中，你发现你的能力已经大到可以打大boss了。

学习也是，如果一上来盯着满分，盯着高考，你还敢学吗？

学会分解目标，直到把目标分解到可以行动的第一步，相信我，你也会和山本田一一样成功。

最后的话

厌学是一种正常的情绪；

重复、任务太难、周围人不认可都会让我们产生厌学的情绪；

如果你正遭受厌学情绪的折磨；

相信我，这样的同学很多，你并不孤单；

同时，还要坚信，只要降低期望，迈出第一步，你一定能战胜他

孩子厌学怎么办?

找到孩子不愿学数学最根本的原因，并用平和的心态和足够的耐心去逐步解决这个问题，从孩子感兴趣的地方作为突破口，激发学习数学的兴趣。这可能需要一个较长的过程，也需要家长做大量的工作。提高他的学习兴趣。让他自己喜欢上数学才行，这要靠平时对他慢慢培养教育，不可打或是骂。尊重孩子的天性,营造快乐的环境,

幼儿厌学怎么办

孩子厌学怎么办

当我们说一个孩子患了“厌学症”时，指的是他在一段重要时间里对学校怀有长期的害怕情绪，无法参与和适应学校的日常生活规律。这种看起来毫无道理的害怕会让孩子们产生一系列逃避上学的行为。孩子不愿意上学，以头痛或生病为借口，如果强迫他们上学的话，他们就哭叫吵闹，纠缠不休。从医学上讲，厌学症也可能出现一些生理症状，如头痛、恶心、昏昏欲睡、没有胃口、心跳过速和头晕等。如果孩子不去上学而是呆在家里，这些症状就会消失。孩子厌学可能与学校有直接的关系，在这种情况下，必须弄清学校里有什么困扰孩子的问题。如与同学、老师和周围的人的社会关系不好，不能适应学校的要求，缺乏学习动力，上学年龄太小不够成熟等。

每个小孩都会在某个时候对上学多少有些抗拒。中小学生的种种心理病中，近来增加最显著的就是害怕上学，不肯到学校去。

以下是孩子不肯上学的几种常见原因和解决之道：

焦虑孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这中情况最常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。

家长必须多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力，即使考试成绩不好，也不应苛责，父母要求不过高，子女便无须承受过大压力，于是焦虑减少，念书也就不感到辛苦了。

寂寞有些孩子不喜欢学校是因为没有朋友。如果小孩总是自己一个人，或者假装生病逃避课外活动，又或以送贵重礼物来讨好别人，很可能就会在学校没有朋友。

教孩子社交技巧可帮助孩子解决感觉寂寞的问题。应多为孩子创造与他人互动的机会，例如让孩子帮助老师派发本子，或者全家去餐厅吃饭时让孩子练习点菜。父母也要传授孩子一些结交朋友的技巧。

受欺负有些学生讨厌学校是因为害怕同学。如果孩子过分沉默焦虑，在学校没朋友，或突然自信心低落，那他可能在学校受人欺负了。

解决此问题最常见的方法是向老师报告，但这是不够的。向老师报告并不不能不会再受人欺负。最要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。

学习困难有些孩子不肯上学是源于生理问题。有些孩子不喜欢学校可能是因为患有学习障碍。他们中枢神经系统功能异常，无论他们怎么努力，进步都很有限，加上家长和老师不予体谅，久而久之，自然抗拒学习。有学习障碍的孩子常常精神沮丧，老是没法完成学校作业，或者似乎总是不听从老师的话。他们也许无法记住简单的事情。

家长要主动和学校商量解决之道。

怕老师如果孩子经常抱怨老师"太凶"、"不公平"，该怎么办？

家长该去找老师说明孩子的个性，这通常可改善老师和孩子的关系。

不过，最重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。鼓励孩子好学上进，培养孩子积极的生活态度。父母应找机会带孩子到他们工作的地方去，让他们知道父母工作的情况，体会父母辛苦工作的样子。从而让他们了解刻苦是生活中应有的历程，只要肯努力，就会得到应有的回报。

1.给予实际的期望不要用野心来期望孩子将来做科学家和律师等。让他们认识到每个人都有特殊的天分，都能走出自己的路。

3.以身作则，把应有的生活态度传达给子女。

4.作好学习的准备

心理上的准备在孩子将进幼稚园、小学和中学时，父母可带他们到学校走一走，让他们了解一下学习环境，认识老师和熟悉学习情况。

5.与老师合作要懂得欣赏老师父母不要在孩子面前贬抑老师，或与老师发生冲突，否则，孩子就会看不起老师，这会对孩子造成学习上障碍。父母应多和老师沟通增进彼此得了解，寻找适合孩子学习的有效方法。

6.专注学习给孩子一个安静的环境和时间阅读；别干扰孩子阅读；列下粗略的时间表，留意学习进度。有效的练习方法父母应有步骤的讲解；先示范，然后让孩子做一次，不好的地方当场改正，再让他独立地做一次；密集式练习，但每次练习时间不要太长；有错要及时正；注意预习和定时复习。