蓝光本身不分好坏,因为LED光谱无比畸形,所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光,配镜时不要加“防蓝光”功能,时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象,元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及,人们只顾着体验眼前的新奇,乐不思蜀,眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象,只是你感受不到(人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色)。防蓝光是非常有必要的,等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要

现在女儿已经去到专门管教少年叛逆学校三个月之久了,中途我有去看过她两次,第一次去的时候她跟我见面没有了之前那么大的敌意,简单问了一下她在学校的情况,我们的交流很平静。最近一次去看女儿,我们一起吃了饭,她还给我夹菜,谈起她最近喜欢的明星,看着眼前笑容灿烂的女儿,我好欣慰,真的很感谢这样专业的学校。孩子性格叛逆,作为家长不要一味的着急,应该去想办法解决,而送到一个专门管教叛逆的学校是一个很好的选择。

最后,家长提升养育技能、借助专业老师的心理帮助。厌学有轻有重,如果孩子厌学行为较重,焦虑恐惧负面情绪明显,甚至出现躯体不适的反应,或者拒绝上学和辍学,家长应及时带孩子找心理老师疏导,必要时参加短期心理素质能力的集中训练。因为,真正给孩子带来幸福的,不仅仅是未来所学专业,而是是否具备了自信、豁达、独立等优秀的心理品质。同时家长学习如何与孩子有效沟通,如何培养孩子良好的心理素质和健全的人格。
许多孩子沉迷于手机网络,就是以为缺少家长的陪伴,从而在手机里,网络上寻求寄托。所以,让孩子远离电子产品的关键,是家长在孩子小的时候多给予孩子爱和陪伴,使孩子不对电子产品产生依赖。
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