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孩子的这些焦虑的表现在成长过程中其实是很常见的。小孩子可能表现为分离焦虑，不肯分床、不愿意上幼儿园，特别黏人。大一点的孩子可能会有考试焦虑、对现实危险的焦虑，比如担心父母生病，担心坐车出车祸，这些过度的担忧。到了青春期的孩子，那焦虑就更多了，对自己学业的焦虑、对自己外貌的焦虑、人际交往的焦虑等等。可以说，在孩子成长的不同阶段，都会面临各种各样的焦虑。有的焦虑随着年龄的增长、心智的成熟，会慢慢消失，但是有些焦虑会一直伴随下来，如果不加以干预，这种焦虑的情绪有可能会伴随孩子一生，影响孩子整个的人生发展、身心健康。
家长对孩子的期望不要过高，很多孩子厌学是因为学习压力太大，家长制定的目标过高，我们要学会适当地给孩子减压，先制定一个小的目标，等孩子实现了，再制定下一个目标，孩子尝到了成功的喜悦，才能越来越有学习的动力。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。家长要抽出更多时间陪伴孩子，陪聊天，陪运动，陪游戏，陪写字画画，一起分享快乐。
当家长要求孩子读书时，父母不能在一旁看电视、玩儿手机或其他电子产品。第四，家长多与孩子沟通交流书本内容，在阅读之后家长可以多鼓励孩子“说来听听”，这样能增加孩子的沟通和表述能力。家长要引导孩子发表自己的看法，接受他说出来的一切，不管是对是错。慢慢地，孩子就能完整地表述自己的观点，自主思考能力也会有所提高，家长可以让孩子试着将观点写出来，意识到阅读与写作的重要性。孩子尝到甜头后也会更有成就感，从而爱上阅读。
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