学生居家期间应坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。

控制书面作业总量。学校对学生的作业量进行统筹监管,把控制作业总量纳入学校常规管理,每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。尽量确保孩子在自习时间内完成书面作业,培养学生自主学习和时间管理能力。

假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯,自觉、认真、独立地完成学习任务;防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品,睡眠质量;主动阅读有益的书籍报刊,养成良好的读写姿势,有效预防近视;观看时政新闻,了解国家大事,丰富孩子的课外知识;
孩子过度的教育支出,培训费用,也是目前导致很多很多年轻人,不愿意结婚、不愿生孩子、不愿多生娃的原因之一。
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