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一、家长要做到表率作用，帮助孩子培养良好的习惯。孩子的模仿性很强，一些做法都是从自己的家长身上去学习、模仿，家长是孩子的第一任老师，从出生到上学可能接触最多的还是父母，因此家长要起到表率作用。
家庭教育不再是可有可无的事情，家长们要在法律的框架下承担起家庭教育的主体责任。从此之后，家长们要“依法带娃”了。
部分家长的焦虑来自于对未来的不确定，当他们焦虑时，就容易被恐慌所驱使，做出不理智的决定。因为关于孩子未来的指标实在太多了，哪一项都无法确定，比如语文好、数学不好，焦虑孩子偏科；语文、数学都不好，焦虑孩子成绩；语文、数学都好，焦虑孩子只会读书；朋友少，焦虑孩子人缘不好；朋友多，又焦虑孩子拉帮结派走上邪路；现在焦虑孩子谈恋爱，将来又焦虑孩子不谈恋爱不结婚……总之，未来的种种不确定性就像时刻会掉下来的达摩克利斯之剑，晃悠悠地悬在家长头上，所以他们只好拼命高筑墙、广积粮，为孩子报各种各样的班，铺各种各样的路，以此来对抗他们心中对于不确定性的恐惧。
挑选有兴趣的学校和备选学校，参与他们的开放日活动，加深理解。开课活动，旨在让家长和学生走进校园，“沉浸式”地感受学校的建设和学术气氛，更详细地了解学校是否适合孩子，以及孩子是否符合入学要求，以及如何调整，还需要做哪些准备。
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