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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
腾出空来赶快了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，然后对症下药，帮孩子拟定合理的时间表，并陪他(她)学习一段时间，让他感到马虎不得，感到再不认真也说不过去。切不可简单粗暴。在学生的学习方面多与教师进行交流，要经常向班主任和任课老师了解学生在校情况，向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解、共同配合、共同教育的目的。家长了解学生的学习情况往往不如教师了解得多，何况有的学生向家长汇报假情报，不说真话。所以要想家庭和学校双方面共同对孩子的教育有所促进，家长同志们就要更多的和我们的教师进行交流。其实家长和教师进行交流的方法很多，不如平常你可以到学校找找班主任，也可以和教师通过电话进行联系。
“孩子一定要赢在起跑线上”这句话不知道坑坏了多少孩子。上不完的补习班，刷不完的题，但是，结果呢?只会加剧孩子厌学的情绪，加大他们的学习压力。“付出”和“努力”，让父母们只会感觉更焦虑。那为啥父母这么焦虑了，还拼命把孩子往补习班送呢？
首先，要尊重孩子“不想去学校”的心情。另外，在学校以外的事情上，也不要把家长的想法强加给孩子，要多听听孩子的心情。
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