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凡此种种，都是家长们心中最关心，又是孩子最不愿意谈及的话题，有些孩子一谈上学就发火，有些孩子怎么问都默不作声。
总之就是抓紧一切课外时间来让孩子放松和休息。这样算下来孩子一天的运动时间就可以至少有2个小时。后来第二波疫情到来学校全面停课，学校压缩了课堂的时间，这样休息的时间又增加了不少。
11月7日,淄博柳泉中学接上级部门通知,11月8日学校停课一天。学校教育处立即发布停课通知,通过班主任群和家长群,及时通知家长,做好学生居家学习工作。同时,结合学校安保处要求,及时制定发布特殊天气学生居家学习安全注意事项和安全提醒,提醒家长督促好学生的居家学习,制定好学习计划,合理安排学习任务,管控好学生的电子产品使用,杜绝沉迷游戏的现象。
提前帮孩子调整好心态和作息，模拟开学节奏，营造收心环境。让寒假放纵的节奏快速地成为过去时，在开学前几天，要按孩子上学时的作息时间照顾孩子的起居生活，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，以便适应开学后的“时差”变化。
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