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俗话说，养成坏习惯容易，养成好习惯难。复杂的社会关系和现代的生活方式给孩子带来了很多负面影响，使孩子身上滋生许多不良习惯，比如做事拖拉，沉迷于电子产品等。孩子良好习惯的养成非一日之功，我觉得可以从以下几个方面着手：首先，无条件接纳孩子的问题，不要对孩子过于苛责。本身对孩子问题进行纠正，容易扩大孩子问题的存在感。要知道人无完人，孩子不可能没有缺点。尊重和理解是教育的基础，不能让孩子否认自己，父母要试着接纳孩子的缺点。我们要宽容，建立孩子与父母的信任关系，消除孩子对家长的恐惧和对立情绪。走进孩子的内心，让孩子理解家长的真心和善意，激发孩子自我改变的意愿。
当初董程程入学前，妈妈程瑞英也像大多数家长一样，希望孩子能上个有名气的学校。考察了家附近的后宰门小学、新知小学，也看了曲江的学校，最后她却选择了励耘小学。“小学阶段正值孩子身心发育重要阶段，我觉得一定要找不只关心科目成绩的好老师。这所学校的老师更关心孩子的内心成长。”
如果你认识到自己的孩子容易过度使用电子产品，那么与他协商出一些硬性限制就非常重要。他必须遵守已和你商定的限制，以便还能继续使用电子产品。在某些极端情况下，例如一个孩子会因为父母拿走他的游戏手柄而威胁父母时，家长就应该寻求专业帮助了。我们还建议要帮助你的孩子发展社交技能，因为许多人转而沉迷于新技术，就是因为这是他们唯一能感到舒适还能联系上其他孩子的环境。
若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间，加上孩子的自控能力比较弱，那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担，每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。
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