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所以，在孩子产生情绪焦虑后首先要进行耐心安抚。当孩子出现情绪焦虑、应激反应后，不要焦躁，要给予孩子足够的耐心。家长要意识到，当孩子正处于发脾气、尖叫、哭闹等激烈反应时，他实际上是在尝试与人进行交流，你要知道作为父母面对孩子的强烈的情感诉求，你要先学会变得理性一些，你可以先蹲下来问问他想要什么，试着站在他的角度，找出使他焦虑的原因。如果孩子对高温环境焦虑，可以带孩子到最近的室内进行避暑，对孩子进行交流和安抚，等到孩子情绪稳定下来后再出发。外出时，也可携带小风扇、太阳伞等便携式避暑物件，方便家长在找不到阴凉处时应急。
学校会合理布置科学探究、体育锻炼、艺术欣赏等实践作业。家长要营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子的课余生活，引导其参与感兴趣的社会实践活动及力所能及的家庭劳动。
孩子的成长一直是家长关注的焦点，不过随着孩子一天天的长大，到了上学的年纪，家长能呵护的就不那么全面了，校园生活成了孩子生活的重心。
从事家庭教育快12年来，我们遇到过很多类似张妈妈孩子这样的情况，为了玩手机，拿不上学不睡觉等威胁家长。如何帮孩子戒除沉迷网络，让孩子在正常的上学，正常的完成作业，正常的作息的前提下，有边界的使用手机网络呢？我们建议家长做要做到以下六点：
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