在不少老师看来,要科学利用课余时间,家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

我的孩子在肥东一中高二(29)班读书。20xx年月20日上午,我参加了学校召开的家长会。说起来很惭愧,孩子在高一时,因为有事未能参加家长会,孩子不高兴,自己也觉得不光彩。因为,孩子的健康成长需要家庭、学校和社会的共同努力,作为孩子的监护人有责任也有义务和孩子的老师通过家长会这一平台加强交流,就孩子的教育问题进行探讨。参加家长会前,孩子告诉我说:“我们老师说了,家长会主要是帮助家长提高教育孩子的水平,所以,你必须参加。”参加完家长会,我确实感觉受益匪浅,很有收获。下面就参加家长会的总体感觉和学习收获两方面谈几点心得:

最近一周有点忙,忙于做心理个案咨询,忙于接听电话、忙于做沙盘疏导。更多的时间忙的事情都是跟孩子开学有关系的事情。孩子的焦虑、恐惧、自残、在家摔东西、扔掉自己的书包就是不想去上学。有的孩子家长没有办法只能请假陪伴孩子,家长也焦虑了,“神兽归山”的想法落空了。今日是开学日,今日10:30之前又接到5个电话,家长说从楼上窗户上看下去很多孩子背上书包去上学,自己家的孩子在家不去上学,自己很无奈、很无助。开始求助我们了。
教育孩子,当感觉自身出现焦虑时,记下当时感受到焦虑的心态,努力寻找产生焦虑的原因,然后力求解决;也可通过咨询,寻求帮助、支持。在家长、老师的帮助下,使孩子能正确安排学习和生活,有计划地进行体育锻炼,劳逸结合并能进行自我调节;学会自我放松、自我暗示等方法,保持愉悦的心情和乐观主义精神,忘记烦恼,减轻焦虑。
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