在假期中,部分孩子的作息不太规律,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等状态,影响孩子的学习适应。开学前,家长可以和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动,让生活恢复规律,这样有助于孩子适应开学后的学习生活。

去年新冠肺炎疫情发生后,到仙岳医院咨询抑郁的孩子明显增多,教育部门对儿童青少年抑郁的重视程度也显著提升。“我们接诊的孩子,相当一部分是学校问卷筛查出来,在老师建议下前来就诊的。也有一部分是孩子自己想来看病,或向老师倾诉后,老师强烈要求家长带孩子来找医生。”李韵表示,家长主动想带孩子来求医的很少,“孩子们的求医过程往往比较艰苦。家长起初认为,谁都有心情不好的时候,孩子自己调节调节就好了,症状持续了半年、一年,发展到厌学、自残,家长实在搞不定了,才带到医院咨询。有的父母是带孩子到医院咨询亲子问题时,医生才发现孩子有心理问题。”

同时,由于孩子出现心理问题而来咨询的家长数量也会有所增加,比如开学后孩子畏惧上学、情绪低落、不善交际、有莫名其妙的孤独感、自卑感等等。
很多宝宝在换季的时候特别喜欢生病,主要也是因为免疫力降低,并不是因为换季穿的薄的原因,孩子的免疫力低,家长也会更加担心,但是能让孩子学习游泳的话,孩子的免疫力会更强,宝宝少生病家长也能更放心。
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