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五.远离网络游戏。外界的诱惑是让同学们产生厌学情绪的重要原因之一，现在有许多同学更是沉迷于网络游戏之中不能自拔。要摆脱厌学情绪，同学们必须请老师、家长或好朋友监督自己，让自己远离网络游戏。
今天的心理讲堂让我深受启发。一直以来我们对孩子的行为教育都是“指挥式”的，没有充分了解孩子的主观意愿和行为背后的深层次原因，通过这次的心理讲堂，我发现孩子的行为与平时的家庭教育有很深的联系，同时也给我们家长敲响了警钟。下一步我们会根据心理老师的建议，从解读孩子行为背后的“密码”、了解孩子的个性、了解孩子的心理年龄、使用正确的方式方法等方面着手，重新建立起新的家庭教育观念和体系，也希望家校配合，让孩子更加健康快乐地成长。
一般这种情况下，是不建议孩子去学校上学的，应该及时就医对孩子进行疏导，并明确告诉孩子，不用再继续想学习的事情，只管在家好好休息一段的时间，把学习抛在脑后。
比如，王女士在孩子已经完成学校作业的情况下，可以尝试着这样暗示孩子：“听说你们学校下个月要举行红色歌曲演唱比赛，你那么喜欢唱歌，想不想去试试？”孩子如果说可以试试，王女士可以接着暗示她：“下个月就要比赛了，咱们是不是要提前准备一下？”当孩子投入一项自己喜欢的事情，比如唱歌，沉迷于电子产品的时间自然而然会压缩。如果唱歌比赛取得了不错的成绩，那么她也想走得更远，内驱力也慢慢提高。孩子在美育方面得到了锻炼，这也符合“双减”政策的要求，王女士也就不必如此焦虑了。
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