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等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。然而，由于家长们往往缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能会激化亲子间矛盾，导致家庭关系持续紧张。
家庭教育指导师——未来中国***紧缺的人才!在中国，有近60%的家庭存在着不同程度的家庭教育问题，80%的家庭不懂得如何正确教育孩子。他们是天生的父母，却是不合格的家长，“成龙成凤，总是落空”，无数的家长都在期待着家庭教育的培训和指导。因为家庭教育的缺失，学校的基础教育倍感吃力，学校教师也因缺少家庭教育的系统培训而无法充分发挥家长的家庭教育功能，“家长会”多半不能取得理想的效果，不能做到让学校的“教”，和家庭的“育”、学生的“学”达成和谐统一。
合理安排作息时间：和孩子商量好作息安排，以足够的睡眠和学习的清醒状态为准，若孩子时间观念不够强，可以提前半小时提醒时间安排。周末安排好放松时间，进行高质量的亲子活动，适当松一松孩子紧张的神经。（若通过电子产品进行解压，则需要制订好防沉迷的规则）
家长要引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
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