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通过各级党委、政府等官方渠道了解和掌握疫情动态、防治知识，做到不信谣、不传谣、不造谣。坚持“外防输入，内防反弹”，同舟共济、科学防治，坚定战胜疫情的信心。积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪，树立良好心理状态，做到不信谣、不传谣。制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络，配合学校开展居家学习，做到停课不停学。
《促进法》鼓励高等学校开设家庭教育专业课程，支持师范院校和有条件的高等学校加强家庭教育学科建设。北京师范教育学部儿童发展与家庭教育研究院副院长李浩英说，家庭教育无论是作为师范专业必修课还是选修课，还有专业人才的培养，均需要引起重视和大力发展。“要让家长得到切实有效的帮助，实现自我终身成长，还需要和研究机构将理论落地，对百姓进行普适性宣传，对家长进行科普和具体实用的方法指导。”
家长在家中，不要用自己的焦虑打扰孩子的学习，就是对孩子专注力的最大保护。作为一个家长，替孩子设计整个人生，这是对孩子教育的最大误区。
适当地接触电子产品，能让孩子的世界变得更加丰富多彩，但如果孩子养成习惯，沉迷于电子产品，那就得不偿失了。有些孩子喜欢在电脑上看动画片，一看就是一两个小时，不让看就哭。与此同时，孩子变得性格孤僻、眼睛近视、动手学习能力差，这是父母最为担心的问题。
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