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已经有大量科学研究证实：如果人们上床之前使用手机等电子产品，产生的褪黑素会减少，睡眠质量会非常糟糕，第二天感觉会更疲倦。对手机的沉迷会损害我们的健康。所以，如果你的孩子整天精神状态不好，迷迷糊糊的，多半是晚上睡眠不充足导致的。这样长久下去，不仅身体发育有问题，精神不好导致学习也会倒退。这是一连串的条件反射。
看到老师说出这样的话，有的孩子家长不乐意了：学校有托管，为什么要我送到校外去？说人家“单亲家庭”是几个意思？而男性家长可能考虑的问题会比较全面，想到自己的孩子还在学校里面，不敢太得罪老师，还想着帮老师圆话，就说：估计你太年轻了，私人时间不够用，可以跟学校商量。
孩子上学后，会有作业，有的时候孩子回家写作业，家长是在孩子身边陪着，但却是一边玩手机一边陪着孩子写作业，这对孩子并不好，孩子心里会认为玩手机也是一件好事。
孩子回家后，我不能再出去了。我每天都在床上举行手机，白天睡觉，晚上玩手机，整个人被废除。朋友一直很后悔，应该让他去上学，至少现在不要看它。
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