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这不是头脑知道就能做到的。这是一种体验，一个过程，没有一蹴而就，缓慢得不能再缓慢……不经意间，发现自己能耐受一点点焦虑，耐受孩子成绩不好，耐受孩子说不想上学。
需要引起注意的是，在“双减”实现预期目标、孩子的时间还给孩子后，我们的家长和学校如何应对？是任由孩子沉溺于网络还是用变相的作业填充孩子的空余时间？是单一延长学校课后时间还是探索教育新模式？这个问题值得我们思考。
孩子本身就小他的语言和沟通能力都比较弱，如果这时候过多地接触电子产品。那么会严重阻碍孩子的沟通能力，当孩子沉迷电视或是手机时，就没有与他人沟通的想法，渐渐孩子会变得越来越不爱说话，性格也就变得越来越孤僻。和谁都不想说话，一心想着电视里面的节目或是手机里的游戏。
每天不好好学习，总是手机不离手，除了睡觉其他时间都在玩手机，这半年断断续续上学。各科老师基本都来家访过，可孩子每次都躲在房间里，根本不出去，张妈妈面对老师既羞愧又无力。现在老师也不来劝孩子了，对孩子非常失望。
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