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分离焦虑多见于幼儿及儿童，也可见于成年人。幼儿及儿童的分离焦虑，多采用父母教育（让父母认识到分离焦虑的存在，安慰、理解孩子，鼓励孩子表达、宣泄不良情绪）、认知、行为治疗（理解能力和语言表达能力较好的儿童，可以进行，理解、尊重、支持，识别不良认知，学习缓解焦虑情绪的办法，比如转移注意力、放松训练）、家庭治疗（调整存在的家庭问题，如家庭结构和家庭关系问题）。成年人的分离焦虑，可采取心理干预和药物治疗的方法。
儿童的健康成长，关乎家庭的幸福，国家的未来，民族的希望。想让家庭教育回归到爱的教育、人格尊严的教育，《家庭教育促进法》是重要的一环。我们期待，随着《家庭教育促进法》得到普遍实施，“依法带娃”能够得到更多家长的认同，家庭教育能够变得更加有爱，孩子能够在家庭中作为有独立人格、脸面尊严的“人”而得到尊重。
首先，舞蹈可以释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、经典的舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。
盘龙区人民检察院将联合区妇联持续深入推进家庭教育指导工作，针对涉案未成年人家庭教育指导工作的不同需求，结合社会调查和个案情况，有针对性地开展家庭教育指导。对于存在一般家庭教育问题的家长或其他监护人，依托“盘龙女声”小程序数字化平台，家长或其他监护人可线上学习家庭教育指导课程；对于存在严重家庭问题的家长或其他监护人，在接受线上学习的同时，将由社工跟进对该类家长或其他监护人开展一对一的家庭教育指导，全方位帮助解决涉案家庭的实际问题。
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