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调整孩子的作息时间。有的孩子习惯晚睡晚起，但是上学后不能那么晚，至少要提前2周调整。一般在小学没有午睡了，习惯午睡的孩子，也得提前适应一下。
我们的孩子是住校生，孩子在学校和老师同学相处的时间远比和我们家长相处的时间多得多，所以我的做法是在孩子回到家之后，无论多忙都和孩子交流一下在学校的情况，主要学习和生活方面，以便及时的发现孩子的不足之处，及时的帮助她补上去，学习方面尽量和老师在学校教的一致，这样孩子接受起来比较容易一些。
在孩子遇到问题时，也不愿和自己的父母说，作为父母，不能及时地听到孩子的心声，在他们遇到问题时也无法给予帮助，这其实对孩子来讲也是内心的一种煎熬。长期这样下去，可能会导致孩子走上歪路。
如果孩子是焦虑情绪，那么我们首先要安抚孩子的焦虑，让孩子相信自己的能力，只要把自己的水平发挥出来就是成功，万一没考好也有很多出路选择，不用过分担心。这时候，伴随着关爱的眼神和温暖的肢体语言，能够让孩子的情绪放松下来。
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