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人逐渐废掉的特征是：一次次地想改变自己，规律生活，又一次次地沉迷于电子产品等带来的短暂快感，无法自拔，时间溜走而不自知！
双减，是为了减轻学生过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。教育好孩子，不只是老师的事，更是父母一辈子最重要的事。孩子一有事，就找老师，孩子没有出类拨萃，也觉得是老师的问题。不少家长认为，我把孩子送到学校，教育孩子就是学校的责任，如果家庭教育很重要，那还要学校做什么？
如果宝宝已经对电子产品产生了依赖，父母需要尝试这几个方法：①限定时间，根据孩子的年龄段控制时长，比如一天看两集动画片或者玩30分钟游戏。②在相对固定的场景提供电子产品，比如旅途驾车时。③多使用需要交互的内容，需要创造性和操作感的内容。比如画画软件、声音乐器游戏等。④加入亲子互动，把电子产品变成大人和孩子互动中的玩具。适时引导，及时吸引孩子注意力，通过父母带领孩子一起玩游戏、玩音乐、玩体育，增加互动等形式，或者与小伙伴约好出去活动。只有当孩子觉得与人相处比电子设备更有趣时，就会不再沉迷电子产品了。
家庭教育就是通过大量的生活实践，培养孩子懂得生活、学会生活的种种好习惯。只有家庭教育的点点滴滴，才能汇成促进孩子健康成长的溪流，集成孩子提高生活能力的江河。
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