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那怎么才能让自己不在一大早就对着磨蹭拖拉的孩子大发雷霆，让孩子愉快自主地起床上学呢？今天我就陪大家一起来掰扯掰扯。
老师和校长每天获得的不是成就感，而是挫败感。去年暑假的时候，我曾到过西部的某个学校。这个学校所有学生都是留守儿童，学校只有一到四年级，没有五年级，因为五年级的学生，要么辍学了，要么跟着爸爸妈妈在外地读书，留下来的学生都有各种各样的问题，老师每天的任务不是教学，而是给孩子做思想工作，做村子人的思想工作，让他们重视教育，让孩子们不失学。
刚入园的孩子，因为各种心理及生理上的不适，造成孩子的分离焦虑，会引起孩子的食欲不振、消化不良、免疫力低下、容易生病等情况，通过饮食调理孩子的紧张心理，提高孩子的免疫力，是家庭饮食和幼儿园饮食都要充分考虑的。比如多给孩子安排一些富含B族维生素、钙、镁等可以缓解焦虑情况的营养素的食物，如动物肝脏类、奶类、菌菇类、干果类。提高孩子免疫力的营养素包括优质蛋白、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、碘等。含这类营养素的食物包括海产品、蔬菜、水果、畜禽肉类等。把这类食物通过合理搭配、恰当烹调，做出孩子喜欢的食物，即可调动孩子的食欲，又能辅助改善孩子的不适症状。
暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起。开学在即，家长们应让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
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