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充足的睡眠，对身体的消化系统有很大的帮助。胃能在睡眠期间消化食物并吸收营养。因此，平时不要给孩子沉迷于玩电子产品，以免孩子到了半夜还不想休息。建议晚上9点之前，让孩子进入睡眠状态，平均每天让孩子每天睡够十小时，这样就可以更好的避免积食，还可以让孩子的身体更好的吸收营养，健康的成长发育，家长再也不用担心。
当然应该制止一些学校强制老师留在学校对学生进行补习的行为，国家执行这个政策是为了减轻学校方面和家长方面的压力，请绝对不要把所有的压力都推给孩子，否则会违反国家规定。
之前老一辈人经常说孩子只要上学就好了，家长就可以放手想干啥干啥了，后来我有了孩子我才知道这都是假的。你以为孩子上学后你就轻松了？
勇敢对孩子放手：尽量安抚孩子，不责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定地告诉他，您会准时接他回家，然后坚定地离开。请相信幼儿园老师和你一样渴望孩子更好地成长。只有家长先做好了心理准备，恰当对待孩子入园后的不适应,信任老师能照顾好孩子，不盲目焦虑也不过分担心和不舍，才能尽快解决分离焦虑的问题。
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