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比如，王女士在孩子已经完成学校作业的情况下，可以尝试着这样暗示孩子：“听说你们学校下个月要举行红色歌曲演唱比赛，你那么喜欢唱歌，想不想去试试？”孩子如果说可以试试，王女士可以接着暗示她：“下个月就要比赛了，咱们是不是要提前准备一下？”当孩子投入一项自己喜欢的事情，比如唱歌，沉迷于电子产品的时间自然而然会压缩。如果唱歌比赛取得了不错的成绩，那么她也想走得更远，内驱力也慢慢提高。孩子在美育方面得到了锻炼，这也符合“双减”政策的要求，王女士也就不必如此焦虑了。
现在就让我们分析一下如何加强师资队伍建设，提高培训效果。一、为什么要培养每个孩子的爱岗敬业精神。每个孩子的职业生涯都是非常长的，如果家长和孩子都没有一个共同的目标，那么孩子越不去学校他越没有自己的爱岗敬业精神，这样的孩子也就越不会受到别人的爱岗敬业和尊重。
放松之余，家长们难免还是会对孩子们的复课生活有各种的担忧：担忧孩子的作息不规律，上学不适应；担忧孩子网课期间学习效果不好，成绩跟不上。这些担忧，如果在孩子们面前表达，只能增加孩子的焦虑，甚至引起争吵，影响亲子关系。
4.理性看待考试压力。孩子平时知识的积累是考试成功的基础，而心态的调节则是考试成功的重要因素。各位家长要尽量维护孩子正常的情绪，避免过度焦虑。
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