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已经有相关部门出台了未成年人防沉迷系统，可家长也要发挥出家庭教育的作用，为学生建立正确的三观，恰当使用电子产品。如今家庭教育已经正式立法，家长们也要对学生的教育上心，不仅要重视学习成绩，更要关注孩子的心理健康。
针对这一点国家又规定各个学校放学时间延长，让孩子在学校把作业写完。让孩子到家后彻底可以得到休息。这回家长和孩子都很满意，家长可以不再费心看着孩子写作业，学生放学也能得到休息。不过不得不说的是可能有些地方的学校还没有把规定落实好，有些学校占用这个时间讲新的课程，孩子放学后还需要回家写作业写到特别的晚，家长也必须陪着孩子熬夜检查作业。
一个平时学习满不错的十五岁孩子，突然向父母宣布从今以后不再上学，这无疑是家庭里的十级地震。父母极度慌乱的带着孩子来请求咨询师的帮助。在面询的过程中，我在父母眼睛里读到深深的震惊与挫败感，而孩子却心情平稳态度坦然的述说他的种种不适。他在人多的地方，教室或公共汽车上会感觉紧张、恐惧、呼吸困难、直至晕倒。这个家庭里原本强悍的父母变得十分可怜，放下架子小心的央求孩子去学习，孩子却坚持治好了病才能上学。
如果先玩再去学习，一来可能沉迷游戏不能自拔，二来学习时可能还会心心念念刚看的电视剧情节。所以尽量先学习再看手机。学习时，手机最好关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。
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