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经常有家长很着急地找到我，跟我谈孩子的问题，他们焦虑的心情溢于言表，恨不得一句话中带着几个怎么办:我的孩子有网瘾了怎么办？我的孩子不上学了怎么办？我的孩子成绩下降了怎么办？我的孩子不听话怎么办？
所以家长一定要清楚的是，太多太多的厌学状况，问题根本就不是学习本身，也不是家长所说的懒、没有目标。时刻关注孩子的心理健康，才能知道厌学的本质。
合理安排作息时间：和孩子商量好作息安排，以足够的睡眠和学习的清醒状态为准，若孩子时间观念不够强，可以提前半小时提醒时间安排。周末安排好放松时间，进行高质量的亲子活动，适当松一松孩子紧张的神经。（若通过电子产品进行解压，则需要制订好防沉迷的规则）
如果孩子真的是自杀，那这个孩子真的是一点活下去的希望都没有，那种绝望无法用文字来代替。孩子自杀真的是因为妈妈的一句话吗？（孩子说不想上学了，家长说不上学你就只能捡瓶子了，意思是逼孩子回去上学。）当孩子感到自己受到了控制，无法自己挣脱控制的牢笼时，是绝望感、内疚感以及羞耻感让他选择了自杀。这不仅是上不上学的问题，也是孩子没有在接受学校、家庭教育还有心理健康知识过程中得到对这种问题正确的解决问题题方式方法所酿成的。
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