经过寒假的休息,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。建议家长尽量按照孩子正常上学的作息时间起居,不要再组织或参与太多的娱乐活动,为孩子按时准备早晚餐。督促孩子调整“生物钟”,做到早睡早起,不熬夜,不赖床。

“双减”前,课后去校外培训机构“补课”成为许多学生的共同选择,然而,这看似“抢跑”的做法,令他们苦不堪言。“有些家长带着厌学的孩子来看病,在归因上他们怀疑孩子是不是智力不好,是不是不聪明。但是当我分别与家长和孩子谈话时才得知,这些孩子有很多培训班要上,因疲于奔波于各个培训班,而且还要常常写作业到次日凌晨一两点,久而久之他们就出现了厌学情绪。”从事儿童、青少年睡眠研究16年的湖南省儿童医院神经内科主任医师宁泽淑说,在睡眠和写作业两者之间,家长更重视孩子是否完成当天作业而忽视他们的睡眠,因此许多孩子身体被透支,白天无精打采、头晕头痛等各种问题出现,最终不得不来医院就诊。

孩子过早地长时间接触电子产品,会缺乏自制力,容易冲动,情绪变化大,易发脾气。如果孩子沉迷于游戏世界,会导致认知力延迟、学习力和社交力下降。
读书时还有一些淘小子,这些孩子不爱学习,喜欢惹事,让老师头疼。但是,这些学生并不是笨而且挺聪明,我的同学中就有读书时经常因为打架被老师批评,可是后来,因为一位老师对他特殊的关爱,并鼓励他,他用一年的时间就赶上了学习进度,并考上了重点学校。
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