经过这个长假的休息,有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张,家长要正确做好沟通和引导,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。同时家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,让孩子们对学校生活有所憧憬。
帮助孩子走出“习得性无助”的状态,避免厌学、抑郁等不良情绪的发生,同时帮助孩子引爆自主学习力,学会学习、爱上学习,需要学校、社会、家长肩负起各自的责任,共同努力。
此前《经济参考报》发布一则题为《警惕“精神鸦片”网络游戏危害,及早合理规范》中称:中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,要求引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,防止网络沉迷。但调研发现,当前,未成年人网络沉迷现象普遍,网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
1.焦虑也好,愤怒也好,这些情绪会随着事情过去(孩子情绪好了,我的焦虑瞬间没了)或者时间推移而减少,那就在当下与这个情绪待一会吧,同理自己,陪伴自己。尽量不要对身边人发脾气(躲进屋里发)。
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