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父母的教育焦虑会给孩子传达“学习很重要”这个价值观，会引起孩子的焦虑和思考。但并非所有的焦虑都是有害的。焦虑和活动效率之间的关系成倒U型曲线,即过低和过高的焦虑均不利于活动效率的提升，中等程度的焦虑感才能获得最佳效率。过低的焦虑容易使人拖延，过度的焦虑对人的心理和生理都会造成不良的影响。保持中等程度的焦虑促进人更好的发展成长[7]。
说到这里我就可以拿我们自己做例子了——我家孩子学校也有晚自习，但是因为我孩子的一些自身原因我们觉得不上晚自习会更适合自己，然后就跟孩子老师说明了情况，而老师也很痛快同意了，所以我家就成为了全校为数不多不不上晚自习的个例。
如何培养小朋友的阅读兴趣？这是一个非常普遍的问题，现在很多家庭缺少对孩子阅读习惯的培养，导致了很多孩子沉迷于电子产品而不爱看书。
在花钱买游戏装备这点上，很多孩子不能自拔，沉迷其中。手游的世界里，充满了太多的诱惑，而充钱买装备，让自己在虚拟的世界里充满成就感，可以让自身欲望得到最大满足。掌控不了金钱，也就掌控不了时间，更掌控不了人生，沉迷手机游戏，正在一步一步毁掉孩子的自我控制力。
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