心态上,家长面对孩子的负面情绪需要理解。家长的紧张情绪很容易使孩子的焦虑症状扩大化。家长可以尝试正念、冥想减压的练习,合理转化情绪。

对于千辛万苦花重金把孩子送进美国学校的家长来说,除了希望孩子进入名校,我们更应该关注在这个多元化的校园里,我们的孩子得到了哪些成长。

孩子在学校是否遇到了被霸凌、被排挤或其他压力性事件,这些负性事件会极大程度上导致孩子对上学产生抵触心理。比如那些智力不差,但是能力发展得慢一点的孩子,常常会被贴上笨的标签,这会极大地损害孩子的学习热情。
居家学习生活期间注意控制电子产品使用时间,勿沉迷游戏、网络聊天等虚拟空间,做到上网合理有度,对自己负责。学习娱乐之余还要注意健康用眼,多看看窗外的绿色植物,做一做眼保健操。
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