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线上学习难免用到手机或电脑，而有的同学拿到电子产品后就容易玩游戏、刷抖音，最终导致学习被荒废。甚至有的同学出现了沉迷网络游戏的现象，即使返校上学了，也无法集中注意力学习。要知道，网络带来的只是一时的快乐，却可能导致学业荒废、身体损害等负面影响，只有自律才能带来自我满意和长期的愉悦感。因此，同学们要控制好玩游戏、刷视频的时间，学会健康用眼、科学用脑，可以与家长商量好每天使用网络的时段、时长等，制定好“手机使用公约”，并严格遵守约定，努力成为自控小达人，不做电子产品的奴隶。
初中开设的课程比较多，每一门课都是基础的、全面发展是必不可少的。为此，我们教育孩子不要偏科，要抓住每节课，学好学校开设的各门课程，当然，语数外要多下些功夫。政史地生多看书多背。在学好功课的同时，我们又加强了孩子在体育方面的锻炼和信息技术的操作。针对孩子光顾学习，很少参与体育锻炼的情况，我们就在周末和孩子一起打打羽毛球、跳跳绳等活动。信息技术这门课学校虽然开设了，但不够重视。我们要引导孩子不要光用计算机玩游戏，要用好计算机这个工具，利用现有的丰富的网络资源进行学习。让孩子感到家长对各门功课都很重视。
孩子青春期讨厌上学如何教育朋友比较少：有的同学在学校的朋友可能比较少，加上内心又比较脆弱，致使对“去学校”这件事本身产生抵触情绪。如果是因为学习不好而不想上学，你就要告诉他，现在很多的地方都是需要学历的。
由此来看，家长们的焦虑并没有得到真正的缓解，但实际上国家出台双减政策也是为了减少现在家长对教育孩子所需要承受的经济压力，可是为什么家长们还是这么焦虑呢？
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