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培养良好习惯。培养孩子爱劳动的好习惯，引导孩子积极参与力所能及的家务劳动，让孩子成为一个爱劳动、能自理、爱生活、会生活的人。养成体育锻炼习惯，每天锻炼1小时，积极开展家庭亲子运动。养成爱阅读的好习惯，家长要树立爱读书的好榜样，指导、陪伴孩子亲子阅读，让读书成为家人心灵的纽带。培养孩子良好的用眼习惯，控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，加强自我约束力。
总之，相当一些家长出于望子成龙、望女成凤的心理，几乎把考试分数视为孩子的唯一。为了让孩子长成绩，孩子学习成绩好一些，还要求再好，非要孩子考班里第一才罢休；班里第一还不知足，非学校第一才心安。孩子成绩如果不好，那就更倒霉了：不是不给好脸色，就是严厉斥责，或者强制孩子上各种辅导班。这样做的结果自然加剧部分学生的厌学心理。所以从一定程度上讲，家长也是导致孩子自杀的一个推手。
在这个浮躁、快节奏的社会，专注力是少有的品质。特别是对于孩子来说，各种电子产品的娱乐方式诱惑很大，很容易沉迷其中，失去了学习的能力。但孩子在学习编程的过程中，如果说一旦出现一个小问题，很可能会导致整个程序崩溃，无法继续运行下去，要想继续执行命令，就必须找出问题并解决它。
我是从十多年前开始研究中国的家庭教育，当我带领一批专家们研究中国家庭教育的时候，我发现问题孩子出自问题家长，现在孩子身上95%的问题是出在问题家长身上，要想拯救孩子，首先要改变家长。
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