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同时饮食也可以一起配合进行调整，春节的大鱼大肉让孩子的身体已经产生了负担，上学前多吃一些蔬菜和杂粮，适当摄取蛋白质类食物，配合适量运动，对于身体的恢复也很有帮助。
首先是阅读兴趣：不少家长反映孩子不爱读书，抗拒读书，背后的原因多是缺乏家庭阅读的环境、学科学习的压力太大、家长对阅读要求太高剥夺了孩子阅读的乐趣等;
大家好！宝贝迈入幼儿园已经一周啦，每天入园时，我们总能看到家长们热切的眼神、留恋的身影、隐隐的担心和面对孩子哭闹时的无助。原来，入园焦虑——孩子有，家长也有！
专家分析，对于低龄孩子进入幼儿园，有些家长比孩子更焦虑。而让孩子产生分离焦虑的原因主要是陌生环境的不安全感，还有就是对父母的依恋。在孩子情绪不稳定的情况下，家长的情绪很容易通过亲子互动传递给孩子。为此专家建议，家长要控制好情绪，孩子放学后，多谈论在幼儿园发生的开心事，让孩子对幼儿园产生好印象和安全感。尽量减少以物质形式鼓励孩子入园，在孩子哭闹不肯进班级时应给予具体的，不建议偷偷离开，否则易造成孩子的不安全感。
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