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分离焦虑对孩子建立安全感，有着非常重要的作用。孩子越小，分离焦虑越严重，这也是为什么建议三岁以上孩子上幼儿园的重要原因。因为这时候孩子有了独立意识，不再完全依附家长。即便分离时焦虑，但是分离完，还是能去独立适应。
孩子妈当时就崩溃了——专业机构陪读，一周40小时，一个月最低要两万块，一年又是20万。孩子妈妈哭着离开学校，孩子一路上安慰他的妈妈，妈妈你累了吗，妈妈你不要难过了好吗，妈妈你回家喝口水吧。当天晚上，孩子忽然要求把自己朗读语文上学期的课文给老师听——几乎读到书的结束，那些字他基本都认识，他说想让老师知道他很优秀。
在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好，否则就没有意义”等等，这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失。通常会越来越顽固。情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是。在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。
家长要指导和督促孩子完成学校布置的作业，每日安排时间学习，希望家长认真、耐心、细致地做好检查督促工作，以确保孩子能按时、认真地完成假期作业。
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